Записки каждого дня

2022-05-19 22:27:46 Бывает накатывает

Это чувство накатывает также быстро, как и заканчивается. По крайней мере так было на протяжении прошлых 3-х лет. Но буквально пару дней назад у меня началась новая глава, даже если все новое хорошо забытое старое, сколько это продлится нынче даже не представляю. Но при всем моем слегка грустном ощущении внутри, я сильно довольна. Потому что это то самое, что я избегала все 3 года. Открыть/Комментировать

2022-05-15 17:06:50 Сегодня ровно 2 года с того дня, как я пропала с социальных сетей. Ни новых выставленных фото, ни, тем более, новых написанных текстов. Почему-то я считала, что писать что-либо имеет смысл только если это пойдёт дальше в сеть. На почве этих гениальных умозаключений стихла черта моей личности, которая всегда парила где-то «в облаках».

Сегодня я призналась себе, что угомонить ее пришлось только из-за ее эмоциональности. Она не стесняется переживать весь спектр эмоций, который только может существовать в человеке: радость, смех, печаль, гнев, любовь, отчаяние.

Сегодня я поняла, что все это время она находила отдушину в те рабочие моменты, когда нужно было создать рабочий инструмент с пошаговой инструкцией к действиям. Но все мы прекрасно понимаем, что писать от души и писать инструкции две полярности, которые не пересекаются.

Сегодня я впервые, спустя такой долгий период, «взяла в руки перо» и пишу для себя. Пока немного сложно, но уже сейчас мне стало намного легче.

Сегодня я выпускаю ее, открывая новую главу в себе и своём пути. Пока не понимаю к чему это все приведёт, но сейчас самое время возвращаться к тому, что может принести пользу. Открыть/Комментировать

2022-05-15 16:45:26 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2019-06-17 13:59:18 Информационный поток 21го века.

Что можно занести в категорию «я люблю себя»?
Сейчас ооооочень много разных порталов, где можно черпать разного рода информацию. Находить вдохновение. Развлекательный контент. Образовательные ресурсы. На вкус и цвет определенно каждый что то найдёт.
Поэтому сейчас очень важно КАК ты фильтруешь входящую в голову информацию.
Прямо сейчас зайди в свой «портал» и посмотри подписки. Проанализируй, что тебе действительно приносит полезность/радость/удовольствие. А что просто отнимает время, или того хуже, злит тебя. Не нужно быть как #яжемать , которая регулярно отчитывает незнакомых людей за их контент, ведь вы выбираете сами чем наполняться

Любите свой архив в голове Открыть/Комментировать

2019-06-17 13:54:35 Любовь начинается с тебя

Ах, я не про эгоизм. Я про здоровую любовь, какой она должна быть и в романтических отношениях.
На мой взгляд, любовь включает в себя такие чувства как уважение, понимание, забота и поддержка. И первый человек на этой планете кому это нужно - ты сам.
Нередкие мысли в голове каждого «они меня не понимают», «мне одиноко», «я устал притворяться и врать о себе», «меня никто не любит». Ну признайся, хотя бы одно точно было
Ну вот и почему бы тебе самому не дать это все себе? Для начала, конечно.
И что это даст?
Ну во первых спокойствие психологическое. Как то молниеносно спадает вечное обострённое недовольство самим собой.
Во вторых это заметно поднимает настроение. Всегда же приятно, когда тебя кто то любит
И в третьих мы притягиваем то, что есть в нас самих. Если у тебя внутри солнце, то тебе не важно что на улице дождь.

Когда ты любишь себя здоровым образом, ты стараешься выстраивать свой рабочий/выходной день с пользой для себя и своего организма. То есть что? Тайм-менеджмент даётся легче Открыть/Комментировать

2019-06-16 16:07:54 Подробнее про тайм-менеджмент. Часть 4

Отказ от нарядного ежедневника
Что значит нарядный? Это когда вы сидите и раскрашиваете строчки разными цветами; размещаете на страницах наклейки; делаете уйму ненужных украшений, которые отнимают не малую часть времени.
Ежедневник нужен чтобы записать туда задачу. Отметить сколько стаканов воды выпил. Сколько съел калорий. Куда потратил деньги. И когда же будет отпуск. Все. Остальная мишура не несёт никакой полезности вашему расписанию.
Но есть один нюанс, ежедневник должен быть приятным для письма.
Как же быть?
Купите ежедневник/планер с красивой обложкой и причинами глазу листами внутри. Удобнее выбрать не датированный, но с окошком для неё (как по мне).
Хорошо если там будет конверт. Но его можно смастерить.
Зачем конверт? Положить туда стикеры и клейкие закладки. На стикерах вписать важную информацию/контакт/дело. Закладкой отметить важную страницу.
Купите одну красивую, престижную может даже, ручку и заполняйте именно ей. Чёрную не советую. Бывает нужно кому то где то расписаться, а чёрными, как вы знаете, нельзя. Если любите чёрные ручки, придётся покупать ещё и синюю в комплект.

в помощь выбора ежедневника/планера
https://www.respublica.ru/kantselyariya Открыть/Комментировать

2019-06-16 16:06:29 Маленькая ремарка.
Работать в режиме срочно и важно, казалось бы, обалдеть как круто. Я весь такой в бегах и вечно занятой. Но это чревато чрезмерными тратами сил, энергии и нервов. И, допустим, первые две вещи можно восстановить, то третье нет. И на восстановление потребуется очень много времени, так как отдача с выполнения задачи будет минимальна. Открыть/Комментировать

2019-06-16 16:06:26 Подробнее про тайм-менеджмент. Часть 3

Я предложила вам использовать два вопроса как срочно? и как важно?, но безответственно не поделилась информацией об одной чудесной таблице! Не спешите казнить, сейчас все будет
Две линии, два слова. А сколько пользы!
Вертикальная (срочно) и горизонтальная (важно) линии делят лист на 4 квадрата. Дак вот, товарищи, свой график на день нужно составлять опираясь лишь на один (2). Но есть ещё два, которые чаще приходят извне (1 и 4).
В первый и четвёртый квадраты могут также попадать и ваши личные: что то постоянно откладывали; заболел ребёнок; завтра день рождения у приятеля, а подарка нет и тд. Если не срочно и не важно (3) даже не тратьте время, его итак всего 24 часа в сутках. Открыть/Комментировать

2019-06-16 16:05:45 Подробнее про тайм-менеджмент. Часть 2

Итак. Как не позволять вешнему мешать ходу своих действий?
Первое и единственно важное - Быть готовым к апокалипсису. Каждый день, каждую секунду!
Ваш босс, если таковой есть, относится к этому же. Он, а может и они, являются главным поглотителем вашего времени. Почему? Потому что он также планирует свой день и часть пунктов в его распорядке уже записана под вас. Это не значит, что нужно отводить пол дня в своём расписании на ожидание задачи сверху!
Лучшее решение для избавления от бешеной гонки задать два вопроса: как срочно? Как важно? Отталкиваясь от этих двух вопросов вы поймёте как более продуктивно повести себя в своём графике. Открыть/Комментировать

2019-06-16 16:05:09 Подробнее про тайм-менеджмент. Часть 1

Эти два слова круто звучат и вызывают небольшую опаску.
1. Потому что это бизнес сленг.
2. Мало кто понимает как этим пользоваться.
Окунёмся вглубь
Англ. time - время; management - организация. Организация времени. Какого? Рабочего? Личного? Детей или родителей? Всего, господа. Но мы затронем в основе рабочее и немножко личного.
Мы с вами вечные жители общества и нам с вами надо организовывать время даже незнакомого бомжа, что ночует возле подъезда. Почему? Потому что
Вдруг он дорогу перегородит и отнимет 2,3,5,10 ваших минут (упаси господь), а вы мчите с места на встречу?
Если серьезно, вы должны быть готовы в своём распорядке к различным вещам и особенно отвлекающим факторам! Открыть/Комментировать