Омоложение | Лилиана Афанасьева

2023-04-20 20:41:50 Психосоматика и страхи? Куда утекает моя энергия?

Когда-то я занималась упражнениями 7 дней в неделю. Уставала, все это было мне не в радость, но я боялась остановиться. Боялась, что все морщины и отеки вернуться, я снова буду чувствовать себя уныло и депрессивно.

Я физически ощущала как крылья раскрываются у меня за спиной после выполнения комплексов. Спустя время я смогла объяснить этот феномен:

все застойные явления в моем организме оживали и начинали двигаться
Подтверждение тому, что в этом и кроется причина всех болезней, я услышала у целителя Путу на Бали, к которому ходила на сеансы.

все испытываемые в течение дня эмоции я стала ощущать в теле
А что с ними делать? Как контролировать? Как управлять этим процессом?

Я начала ездить на ретриты. За моей спиной 8 десятидневных курсов медитации и молчания. Потом пошла в личную терапию. Изучала себя глубже, окончила курс базовой психологии, прошла несколько психологических тренингов на разные сферы жизни.

С удивлением узнала, что оказывается ответственность за свою жизнь несет сам человек. Бесполезно перекладывать её на кого-то и надо перестать всех тянуть из болота

Обучаюсь методикам работы с лицом, шеей, овалом лица, с образами в теле, медитациям, сонастройке. Изучаю как это влияет на меня и на моих учеников.

Я поняла, что женщины, которые приходят ко мне, уже прошли большой путь по самопознанию. Их нужно внутренне собрать, помочь услышать свое тело и управлять своими состояниями.

Эти навыки проверяю в обучениях с клиентами. Одна из первых учениц в наставничестве сказала мне «Лилиана, мой наставник и неравнодушная душа, благодарю, что дала возможность пройти вместе с тобой этот путь по трансформации себя!»

Понимаю, что именно этого мне не хватало для уверенности и классных результатов у клиентов

Я изучаю психологию, анатомию, физиологию, психосоматику и сама продолжаю свою терапию

Часто я встречаю истории о том, как женщины самостоятельно занимаются, покупают курсы без обратной связи, берут уроки у подруг… и продолжают быть недовольными своей внешностью

С одной стороны грустно, что большинство на рынке продают лишь набор упражнений. Не учат слышать свое тело, отслеживать ощущения, замечать мимические паттерны. А потом удивляемся слухам, что фейсфитнес не работает

С другой стороны приятно, что я могу хоть немного исправить эту ситуацию. И помогать женщинам действительно останавливать старение, наслаждаться собой и своим отражением в зеркале, улучшать отношения, получать комплименты и чувствовать себя настоящей, удовлетворенной, женственной

Поделитесь, кто на какой стадии: уже проходили курсы по омоложению, только планируете или уже регулярно занимаетесь? Открыть/Комментировать

2023-04-20 14:24:08 Приглашаю вас в чат разборов

КОД МОЛОДОСТИ

Следующий эфир на тему естественного омоложения состоится завтра,в пятницу!

Вступайте по ссылке в чат, пишите как вас зовут, откуда вы, как давно интересуетесь естественным омоложением)

Будем знакомиться, общаться, просвещаться) Увидимся в чате Открыть/Комментировать

2023-04-18 18:35:58 Что я хочу? Как начать работу в комплексе?

Эту ошибку совершают 90% женщин.
Хаотично делают упражнения, клеят тейпы. Не имея при этом базовых пониманий процесса омоложения. В результате теряют время и сливают деньги

Если твои занятия своим лицом оставляют желать лучшего, копни глубже и проверь, а все ли из списка ниже у тебя есть:

Анализ внешнего и внутреннего состояния.
Да, знаю, никому не хочется с этим разбираться. «Вы мне быстрей упражнение покажите одно и от всех проблем». Но без этого никуда.
Выдели 15 минут для себя и выясни, в каком состоянии ты сейчас находишься, что беспокоит, что мешает тебе эти проблемы решить. К чему стремишься? Чего не хватает? Что нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенной? Основа основ

Понимание своих индивидуальных особенностей.
Все для всех не подходит. Основа одна, но внедрение происходит по разному. Как заниматься - 1 раз в неделю или 5? Что делать - все упражнения или одно? Как организовать образ жизни так, чтобы молодеть, а не стареть?
Кажется просто, но по щелчку пальцев ничего не происходит, да еще и сомнения «а правильно ли?..» мешают результатам случаться

Какой образ желаемого результата? Не путать с анализом внешнего и внутреннего состояния.
Образ желаемого результата это то самое, к чему мы идем, растем и кайфуем в процессе. Это то, что заставляет радостно вскакивать с постели. А не переживать с утра пораньше «Блин, опять эта тренировка..»
Это то, ради чего ты вообще что-то делаешь с собой и для себя. То, ради чего ты зарабатываешь и тратишь

Часто, критерий «а что я хочу» вообще не учитывается. Все «надо, надо», «надо заняться лицом», «надо вставать пораньше». А потом возникают вопросы «а для чего вообще это все». Если не знаешь, значит образа желаемого результата у тебя нет.

Мы на обучении даже медитацию по определению своего пути делаем. Обожаю осознания девушек после этого урока и фразы «оказывается, я вообще не туда шла…»

Планы по изменению жизни все в один день. Часто занятия лицом женщины пытаются совместить с йогой, нутрициологом, купить витамины, разгрести дела и тд
Чем проще, тем лучше. Не нагромождайте себя кучей всего, что давно ждёт вашего внимания. Так вы устанете еще до начала занятий и в итоге вообще ничего не сделаете.
Тут есть простой алгоритм, который поможет максимально упростить себе жизнь и не наделать ошибок. О том, с чего начать, поговорим завтра

Многовато или нормально? И это только начало А никто и не говорил, что омоложение случается от молодильного яблочка

Надеюсь, теперь понятно, почему в большинстве случаев попытки найти «то самое волшебное упражнение» не дадут результата.

Полезно? Тогда ставь реакцию в знак благодарности Открыть/Комментировать

2023-04-16 10:08:53 С праздником Светлой Пасхи всех православных

Я мусульманка по рождению. Муж христианин.
Мама всегда учила меня, что Бог един. Поэтому я чувствую свою причастность ко всем праздникам всех религий

Пусть в вашей семье царит добро, гармония и любовь Открыть/Комментировать

2023-04-15 22:12:13 Как выглядеть подтянуто и моложе паспортного возраста уже через 2-3 месяца?

Давай только факты, как я люблю. Разберем результаты опроса выше

7% выбрали принятие себя
И здесь кто-то явно слукавил. Потому что если бы это было так, вы бы не читали канал об омоложении.
Скорее всего вы пытаетесь убедить себя в том, что вам это не нужно. Либо не верите, что сможете получить результат. Подавляете свою тягу к красоте, заботе и уходе.

Фразу «принимать себя любой» все понимают по разному. Кто-то из позиции «мне все должны, со мной всё ок, а вот у вас проблемы».

А кто-то задает вопросы, ищет ответы, меняется, узнаёт себя, действительно любит и уважает себя, прощает себе какие-то ошибки с пониманием «да, сейчас так, я прощаю себя, я терпеливо продолжу работать»

И это принципиально 2 разных состояния принятия себя

Недостатки нужно исправлять! Их не нужно принимать или закатывать на это глаза. Возможно я вам открою секрет, но мы никому не нужны такие какие мы есть! Над собой нужно работать и чем раньше вы это поймёте, тем быстрее начнёте жить в удовольствие
Вот реальный отзыв Светланы: «По утрам на кухне я танцую, а раньше только огрызалась на домашних»

14% было бы неплохо что-то улучшить
Здесь ответственности больше, но как будто есть какие-то сомнения или просто нет срочности. Так бывает, когда у вас нет примеров близких или в окружении, кто ухаживал бы за собой регулярно. Есть установки, что «красота это не главное», «не родись красивой, а родись счастливой»…
И.. вы не знаете зачем вам это вообще нужно.

Когда есть понимание зачем мне быть уверенной в себе, нравиться себе в зеркале, ухаживать за собой, то вопрос освоения техник естественного омоложения становится ступенькой в саморазвитии
Послушай видеоотзыв Ильзины «Со мной такого точно давно не было!»

79% адекватно признают свои желания Если есть возможность выглядеть подтянуто, свежо и моложе лет на 5, быть уверенной и довольной собой в зеркале всего через 2-3 месяца, то нужно этой возможностью пользоваться

Моя система омоложения это новый способ борьбы со старостью. Работаем над лицом и телом, заводим новые здоровые привычки, меняем образ жизни и мыслей
Отзыв Ольги, которая успешно применила мое правило 5 минут и нашла свой способ заниматься
Мощная трансформация и появление невероятной энергии жизни

Все рекомендации выше - прожиты на собственном опыте и опыте моих учеников. Я даже подтвердила вам это их историями и отзывами

Это наиболее простые шаги для того, чтобы убрать признаки старения и обрести уверенность в себе.
Да, конечно, можно ходить на курсики с набором упражнений. Или несколько лет поездить по ретритам, пару лет походить к психологу.
А можно сразу взять себе опыт человека, который уже все это прошел, получил результат и помогает получить его другим.
Что проще - считай сама

Хочу, чтобы ты знала, - ТЫ МОЖЕШЬ.
ТЫ ДОСТОЙНА! Естественное омоложение реально! Но зависит от тебя. С понедельника начну рассказывать шаги, которые приведут тебя к цели. Не пропусти!

А кто хочет пообщаться лично и понять, подойдет ли моя система омоложения тебе - пиши мне в личные сообщения @liliana_face Открыть/Комментировать

2023-04-14 21:08:48 Ты сама это допустила!

Давай откровенно. То, как ты выглядишь сейчас, - последствия твоего выбора.

Пост из разряда «накипело»

Ты взрослая женщина и тебе уже давно не 18. Никто не должен гладить тебя по головке и поддерживать. Никто не возьмет за тебя бытовые дела, мужа, кошку и работа всегда будет требовать внимания

Сегодня услышала удивительную фразу «вам хорошо говорить, вы красивая и муж вам помогает, а меня некому поддержать, денег нет, трое детей, многозадачность и тп»

Я чуть не упала. Ты взрослая женщина 35+ и все еще ждешь, что нужны какие-то особенные условия? Может пора уже взять ответственность за обустройство своей жизни, свои выборы, а не ждать, пока все сделают за тебя?

Да, иногда страшно принять решение и осваивать новое. Да, будет сложно, будут откаты. Но ведь можешь и победить свою лень! Шанс выглядеть на 5 лет моложе - 50%. А если останешься сидеть на попе ровно, то точно не выиграешь. И тогда твои шансы равны нулю

У меня были прыщи, апатия и жуткая неуверенность в себе. Я пыталась всем понравиться, угодить, заслужить любовь, быть хорошей девочкой. Мне было безумно страшно уходить из абьюзивного брака. Бывший талдычил мне, что я никому не буду нужна кроме него. Потом было страшно уезжать в другой город за 1000 км от родных. Начинать с 0 там, где я никого не знаю. Было страшно брать у мужа деньги. Потом страшно залезать в рассрочки.

Но если бы я этого не делала, меня бы тут не было. Если бы когда-то я не взяла ответственность в свои руки, то так бы и сидела дома со страшными отеками, которые тянули меня в прошлое, безумной ревностью, неуверенностью в самом факте своего существования и отвращением к самой себе.
Не было бы историй преображений всех тех, кому я помогла.

Да, не все мои решения были удачными. И не весь опыт был приятным. Но это и есть жизнь. Череда проб, взлетов и падений, ошибок и удач. Без этого не будет внутреннего стержня, уверенности в своих силах, красоты, энергии

Намного лучше выйти из своей насиженной жизни и пойти в новое, интересное, красивое, чем всю жизнь сидеть, думать и смотреть, как люди вокруг год от года хорошеют, молодеют, добиваются целей, осуществляют свои желания

Кстати, одно из преимуществ группового наставничества - отсев жертв и тех, кто в детской позиции. В работу заходят лишь люди, готовые менять образ жизни, привычки, делать действия, нести ответственность за себя, свою внешность и жизнь. Их не нужно пинать и тащить из болота. Все работают сами, а ты получаешь классное окружение.

Сегодня я обрабатывала анкету тех, кто записывался ко мне на диагностики, и я вижу КТО ко мне приходит. Женщины, которые изучают себя, познают, пробуют новое, продолжают искать варианты, когда не получается, слышат свой голос и не подавляют свои желания и потребности

И я хочу работать только с такими. И пусть у меня не будет потоков на 30 человек, зато будут только те, кто готов пробовать и заниматься собой

Твоя жизнь это только твоя жизнь. И только ты решаешь, как тебе жить. Хватит ждать счастливого момента, денег, лишнего времени. А то не заметишь, как стукнет 60. Станешь старой сварливой бабушкой, осуждающей за короткие юбки.
Вместо того, чтобы с подругой пить просекко в атмосферном ресторанчике и обсуждать кружевное белье и бусы, которые недавно купила

Если откликнулось - ставь реакцию

*женщину на видео зовут Roxanne Gould, живет в США, работает моделью. Ей 65 лет Открыть/Комментировать

2023-04-13 20:24:13 Открыть/Комментировать

2023-04-12 15:04:18 Открыть/Комментировать

2023-04-12 08:48:55 Приглашаю вас в свой первый чат разборов

КОД МОЛОДОСТИ

Первый эфир состоится уже сегодня!
Давно вынашиваю эту идею. Всё, пора))) как крышка кастрюли начинает скакать от бурлящего супа, так и я уже не могу откладывать это дело

Вступайте по ссылке в чат, пишите как вас зовут, откуда вы, как давно интересуетесь естественным омоложением)

Будем знакомиться, общаться, просвещаться) Увидимся в чате Открыть/Комментировать

2023-04-11 20:26:20 Марии Мироновой в этом году стукнет 50 лет.

«Полвека» звучит солидно, но, судя по фото, видно, что возраст это только цифры.

Однако, если бы Мария обратилась ко мне за услугами естественного омоложения, я бы отметила факт запущенной отёчности, который уже начал её сильно «взрослить»

Рыхлая пастозная кожа, заломы и мешки под глазами, явно намечающийся второй подбородок. Зажатый рот стал одной из причин появления обвислостей (брылей) в зоне щёк.

Все эти факторы придают внешности неухоженный вид и дешевят образ.

Если ничего с этим не делать, то через 3-5 лет овал лица станет размытым, второй подбородок явным, а кожа приобретет вид рыхлого пудинга. И в 55 она будет казаться бабушкой

Я бы начала работу с лёгкого самомассажа, который обнаружит все точки напряжения на лице, активизирует лимфоток, а потом перешла к более активным упражнениям

И все это натуральными безопасными методами

Как вам подобный разбор? Нравится?
Ставьте реакции, если да


P.S. Последние штрихи остались в подготовке чата для онлайн разборов. Первый эфир хочу провести уже завтра. Ждите ссылку Открыть/Комментировать