Likar.info♥️

2021-03-18 20:24:24 Незважаючи на обнадійливі новини про загальнонаціональну вакцинацію, у період пандемії ніхто з нас не має стовідсоткового захисту від зараження.
В Україні доступні два види тестів для діагностики коронавірусної інфекції. Кожен діагностичний тест має різну цінність і використовується із різною метою на певних стадіях захворювання.
Давайте розберемось, які тести існують та як правильно обрати тест для себе. https://www.likar.info/infekcia/article-81017-shvidki-testi-z-diagnostiki-covid-19-shho-dostupni-peresichnomu-ukrayintsyu-yak-podbati-pro-sebe-ta-svoyih-ridnih/ Открыть/Комментировать

2020-11-30 12:28:09 ​​Восстановление после антибиотиков: спасайте ваш микробиом
Эти лекарства спасли сотни миллионов жизней и помогли человечеству справиться со многими опасными инфекциями. Но за такое благо приходится и платить немалую цену. Извечная проблема – удар по микрофлоре во время лечения антибиотиками. В этой статье мы расскажем, как добиться минимального ущерба от курса антибиотиков и быстро восстановиться. Открыть/Комментировать

2020-11-26 10:01:11 ​​Чем заменить мясо: советы специалиста

Мясо – кладезь белков, железа и некоторых жизненно важных витаминов. Отказ от мясной пищи сразу дает о себе знать усталостью и другими неприятностями. Если возникает необходимость уменьшения мяса в рационе или перехода на растительную пищу, необходимо позаботиться о достойной альтернативе этому продукту.

Какие продукты следует включить в свой рацион для обеспечения организма белком

Бобовые
Грибы
Тофу и другие соевые продукты
Орехи
Шпинат
Сейтан

Более подробно Открыть/Комментировать

2020-11-23 15:56:50 ​​Слабость после еды: 10 самых частых причин

. Сахар и простые углеводы.
. Воспаление и аллергия на пищу.
. Нарушения кислотно-щелочного баланса.
. Гормон лептин.
. Активация парасимпатической нервной системы.
. Циркадные ритмы.
. Гормон холецистокинин.
. Избыток триптофана.
. Действие инсулина.
. Алкоголь. Открыть/Комментировать

2020-11-20 11:00:09 Всех с пятницей, друзья ! Открыть/Комментировать

2020-11-19 11:54:34 ​​Питание при больном горле

При больном горле, когда каждый глоток дается с трудом, важно знать, какие продукты усиливают, а какие облегчают боль.

Первое, что нужно исключить на время болезни – это твердую пищу. Например, это хлеб с твердой корочкой, сухари, сушки, твердое печенье и т.д.

Быстрее справиться с больным горлом поможет корень имбиря.

А вот от , лаймов, и мандаринов при больном горле нужно держаться подальше!Вся проблема в кислоте, содержащейся в этих цитрусовых. Она оказывает раздражающее действие на слизистую, что только усиливает боль.

В лечении воспалительных заболеваний ротоглотки издавна применяют мед. Лечебные свойства меда в данном случае объясняются его противомикробным и легким противовоспалительным действием.

Более подробно узнайте, что можно, а что нельзя делать при болях в горле Открыть/Комментировать

2020-11-18 10:00:14 ​​Атопія та алергія: важливі факти

Атопія та алергія — абсолютно різні стани, хоча вони можуть бути пов’язані між собою.

У людей з атопією алергія є далеко не завжди — приблизно в % випадків.

Алергічний дерматит — виникає на тлі атопії через неправильний догляд за шкірою.

Атопічний дерматит — один із проявів атопії і досить широко розповсюджений серед дітей . Сьогодні ознаки захворювання виявляють майже в кожної -ї дитини.

Атопію можна успішно контролювати за умови своєчасної діагностики й адекватних заходів, щоб не запустити запальні процеси та розвиток дерматиту

Під «адекватними заходами» йде мова про правильний догляд за надмірно сухою шкірою, а не марний пошук алергенів і дієту

Як розпізнати у дорослого чи дитини схильність до атопії? Чи можна попередити важкі прояви атопії? Чи існують ефективні способи поліпшити стан атопічної шкіри? - читайте в нову інтерв"ю з лікарем-дерматоонкологом, дерматовенерологом, головним лікарем медичного центру MyDerm Наталіє Лагою. Открыть/Комментировать

2020-11-17 11:13:06 ​​Как исправить круглые плечи (сутулость)
Регулярные растяжки и легкие упражнения являются хорошим стартом для исправления осанки.

Все упражнения можно делать дома, в офисе, в спортзале; каждое упражнение в подхода по раз:

растяжка грудных мышц: встаньте, заложив прямые руки за спину. Медленно поднимайте руки, пока не почувствуете растяжение мышц груди и плеч;
растяжка плеча: вытяните одну руку прямо перед собой, а другой рукой возьмитесь за локоть вытянутой руки. Медленно тяните за локоть вытянутую руку к груди, пока не почувствуете растяжение в плече вытянутой руки. То же самое повторите с другой рукой;
круги руками: встаньте, вытянув прямые руки в стороны на уровне плеч (Т-образная фигура). Делайте небольшие круги руками сначала по часовой, затем против часовой стрелки;
движение плечами вверх-вниз: на вдохе поднимаем плечи к ушам, на выдохе плечи опускаем;
обратные махи руками: протяните эспандер или эластичную ленту вокруг дверной ручки или перекладины, концы ленты сожмите в ладонях вытянутых перед собой рук. Медленно разводите прямые руки в стороны, сдвигая лопатки, затем возвращаете руки в исходное положение. Движения вытянутых рук при этом напоминают "махи крыльями наоборот": спереди назад.

Если регулярные упражнения не помогают исправить осанку и убрать круглые плечи, необходимо обратиться к врачу-ортопеду, который поможет решить проблему.

Более подробно о причинах сутулости Открыть/Комментировать

2020-11-16 18:21:22 ​​Запах из пупка – о чем он говорит

Там влажно и тепло, а значит – это идеальное место для бактерий и грибков. По этой причине у пупка может быть неприятный запах. Иногда в нем обнаруживаются и выделения. О чем говорит плохой запах в пупке, и всегда ли это симптом болезни?

В первую очередь – следует соблюдать гигиену. В большинстве случаев проблема решаема элементарным соблюдением гигиенических процедур.

Если же запах из пупка сопровождается покраснением, выделениями или нагноением, то в таком случае нужно обращаться к врачу. Как правило, подобные проблемы решаются соблюдением гигиены, а также использованием наружных препаратов, которые назначаются в зависимости от первопричины запаха из пупка. Если это бактериальная инфекция, то пациенту прописывают антибактериальные препараты; если грибковая – противогрибковые. Открыть/Комментировать

2020-11-15 18:31:24 ​​Плесень на продуктах: едим или выбрасываем

Плесень является "изюминкой" многих деликатесных продуктов: сыров, соевого соуса, стейков сухой выдержки. Однако пушистый серовато-зеленый налет на буханке хлеба, фруктах или в банке с вареньем почему-то не делает эти продукты деликатесами.

Главная опасность плесени в том, что она поражает внутреннюю часть продукта. Внешне красивые помидор или буханка хлеба могут быть уже заражены мицелием микроскопического плесневого гриба. Скорость прорастания плесени на поверхность продукта зависит от вида гриба и колеблется от нескольких часов до двух суток.

Плесневые грибки в процессе роста выделяют опасные — микотоксины, которые не разрушаются даже при термической обработке продуктов.

Продукты с плесенью, отравленные микотоксинами, могут вызвать тошноту, рвоту и диарею, а также острое поражение печени. Частое употребление даже слегка испорченных плесенью продуктов может подавлять иммунную защиту организма и в перспективе вызывать рак.

Более подробно - Открыть/Комментировать