Не усложняй | Психология

2023-03-21 11:12:16 Спорт

Фитнес, йога, танцы, аэробика, футбол, баскетбол, да что угодно, но физические нагрузки должны присутствовать в вашей жизни.

Если не имеете возможности посещать занятия, то приемлемой альтернативой станет ежедневная зарядка дома. Открыть/Комментировать

2023-03-20 12:23:54 Проблемы

Отойдете в сторону перед одной преградой, за ней тут же вырастет множество новых.

А вот сильных личностей неприятности сами боятся. Открыть/Комментировать

2023-03-17 16:00:59 Интересная жизнь

Работа–дом, дом–работа – это больше похоже на существование, а не на полноценную жизнь.

Концерты, выставки, тренинги, спектакли, премьеры, презентации, встречи с друзьями, походы в лес, путешествия, хобби – не бойтесь разнообразить свой досуг, но, конечно, делать развлечения главными в своей жизни нельзя! Открыть/Комментировать

2023-03-17 13:01:08 Отпускайте негатив

Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!

Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.

Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе. Открыть/Комментировать

2023-03-16 17:00:56 Списки и планы

Каждый наш день неповторим и проживать его бесполезно – преступление!

Составляйте списки того, что необходимо сделать, купить, прочитать и т.д., или проще говоря – ведите свой дневник успеха!

Это сделает вашу жизнь более организованной и продуктивной. Открыть/Комментировать

2023-03-16 16:01:05 Высыпайтесь

Помните, что вы должны спать не менее 8 часов в сутки.
Постарайтесь избавиться от привычки сидеть до полуночи за книгой, телевизором или компьютером.
Лучше встать пораньше на часок и насладиться тем, что любите. Открыть/Комментировать

2023-03-16 14:01:04 Не обещай

В жизни все просто. Никому никогда ничего не обещай, если не уверен, что выполнишь. А уж если пообещал - выполняй. Порой мы даем необдуманные обещания под давлением других людей, которые позже будут эксплуатировать ваше чувство вины. Чтобы этого не произошло, лучше сразу отказать или ответить, что не можете обещать наверняка, чем потом попасть в зависимость. Открыть/Комментировать

2023-03-16 13:01:15 Признаки симпатии

1. Искренняя улыбка.
Вот небольшой лайфхак, как определить неподдельную улыбку: глаза собеседника вспыхивают теплом, а вокруг них образуется паутинка из мелких мимических морщин.

2. Человек ищет возможность провести время с вами.
Если же не получается увидеться, тот, кому вы нравитесь, обязательно предложит альтернативный вариант: так человек покажет заинтересованность в общении.

3. Язык тела.
Самое простое — при вас у собеседника открытая и расслабленная поза. Когда он наклоняется в вашу сторону, демонстрирует раскрытые ладони. Или же можно обратить внимание на ноги человека. Стопы и колени могут быть направлены в вашу сторону.

4. Вас внимательно слушают.
Когда кто-то показывает искренний интерес к чужой жизни, автоматически транслирует окружающим: «Он мне нравится». Но внимательно слушать — не значит стать замечательным собеседником. Чуть позже я подготовлю пост на тему «Как правильно слушать собеседника».

5. Человек ищет возможность «случайно»пересечься с вами.
Если замечаете, что кто-то из новых знакомых стал всё чаще мелькать в поле зрения, знайте: возможно он делает это намеренно. Это выдаёт его желание проводить время в вашей компании, показывая, что нравитесь. Открыть/Комментировать

2023-03-16 10:30:11 Отказать правильно

В процессе беседы старайтесь сразу не прерывать говорящего, проявите уважение к его ситуации и просьбе.

Отказывая в просьбе не углубляйтесь в подробные причины отказа. Не очень хорошо будет вываливать в качестве оправдания свои собственные проблемы. Достаточно сказать, что на данный момент у вас отсутствует такая возможность (в подходящей форме). Если это очень близкие люди и есть такая необходимость, то можно объясниться с ними более детально.

Если вам сложно дается отказ, особенно, когда вас застают врасплох, попросите возможность подумать. За это время сформулируйте свой отказ или действительно подумайте, может вы на самом деле сможете помочь. Открыть/Комментировать

2023-03-16 09:30:11 Располагать

Довольно простая тактика, чтобы расположить к себе человека. Нужно попробовать рассказать какую-либо неловкую, но безобидную ситуацию, которая случилась с вами.

Очевидно, что открытый и общительный человек изначально имеет больше шансов завоевать симпатию, чем скрытный бука с «идеальной жизнью».

Нет ничего удивительного в том, что, бесстрашно делясь деталями о себе и своей жизни, вы успешно располагаете к себе собеседника. Открыть/Комментировать