#БезТревог: беседы с психологами
⠀
Время перемен – непростое и тревожное. Рушится привычный мир и прочные внутренние опоры, захлестывают эмоции: гнев, тревога, агрессия, вина, страх.
⠀
Мы не можем избежать негативного фона, но можем оставаться устойчивыми, поддерживать близких, критически переосмыслить причины разногласий и выйти из кризисных ситуаций, обретя самообладание, стрессоустойчивость и сохранить отношения с близкими, даже если ваши мнения полярны.
⠀
Сказать, конечно, проще, чем сделать, но мы тебе поможем! На курсе «БезТревог: беседы с психологами»
⠀
Эксперты расскажут:
— О том, что поможет сохранить отношения, как сделать первые шаги к их нормализации
— Что зачастую стоит за разногласиями и что делать, если точка зрения оппонента для вас неприемлема
— Как научиться критически оценивать потоки информации
— Как управлять своими эмоциями и жить в мире с собой и другими.
⠀
Давай начнем прямо сейчас! https://lift-bf.ru/courses/besedy-213
