Замечали, что подростки ужасно любят всякие тесты, гороскопы и | Smartoctopus: для родителей подростков
Замечали, что подростки ужасно любят всякие тесты, гороскопы и прочие штуки про то, “какой я”? В Тиктоке, например, есть миллионы роликов про типы личностей и так далее. Это все не просто так! Подростковый возраст – время активного поиска себя.
Раньше, когда ты был ребенком, то информацию о себе ты получал в основном от родителей. Теперь же подросток хочет сам разобраться – кто он, какой он, чего он хочет и что ему нравится? Частично отсюда растут ноги разных экспериментов – с внешностью, поведением, отношениями, риском. А если я вот так вот сделаю – каково это будет, мое или нет? Отсюда же резкая смена друзей, интересов и вкусов. Вчера это моя новая подруга, а сегодня она мне уже не нравится, вчера я слушаю кей-поп, а сегодня уже Моргенштерна или Нирвану. Хочется все попробовать, чтобы решить – мое или нет, комфортно мне с этим или нет.
И тут есть один важный момент: разные простые и доступные удовольствия типа фастфуда, алкоголя, покупок или компьютера могут выглядеть как “мое”, просто потому, что они поднимают уровень дофамина – куда проще и быстрее почувствовать себя классно от бутылки пива и бургера, чем от трюка на скейте, которому ты учился полгодау. И это не значит, что бургер с пивом – это плохо! Согласитесь –не так уж плохо)) Просто кроме этого должно быть еще что-то. И было бы здорово, если бы родители могли помочь подростку докопаться до того, кто он и какой он. Чтобы он знал, что доставляет ему удовольствие кроме быстрого дофамина типа фастфуда или соцсетей.
Проблема в том, что многие взрослые и про себя этого не знают. Нам скучно, грустно или тревожно – и вот мы уже едим, пьем или складываем вещи в корзину в онлайн-магазине. Меж тем на свете есть куча вещей, которые могут радовать – просто нужно найти “свое”. А для этого нужно получше узнать самого себя.
Для начала можно сделать простое, но классное упражнение. Написать вместе с подростком на бумажке 3 своих сильных качества и три качества, которые хотелось бы прокачать. Потом вместе прочитайте и обсудите, что получилось. Возможно, слабые стороны было писать легче, чем сильные. А о сильных сторонах можно поразмышлять. Затем попробуйте написать пять вещей, которые доставляют удовольствие – кроме самых простых и очевидных. Это будет сложно!!! Но интересно!
Даже если ребенок раз за разом отказывается от всех кружков, поездок и новых занятий – продолжайте предлагать. Не настаивая! Просто как бы между делом. И Даже если вам кажется, что он “постоянно сидит за компом”. И обязательно учитесь новому сами – как живой пример. Родитель, вросший в диван, но постоянно предлагающий “заняться чем-то” выглядит неубедительно.
В каждом человеке скрыты таланты, интересы и куча сил – просто их нужно научиться видеть в себе. А тому, кто их видит, гораздо проще впоследствии найти “свою” работу, “своих” друзей и в целом строить свою жизнь.
