Что делать, если ребёнок обвиняет во всех своих бедах кого-то | Smartoctopus: для родителей подростков
Что делать, если ребёнок обвиняет во всех своих бедах кого-то другого?
Скорее всего, в данном конкретном случае речь идёт о том, что для описываемого ребёнка невыносимы чувства вины и стыда, а не о том, что он отказывается от ответственности.
Зачастую воспитание происходит с использованием манипуляций чувством страха (запугивание по типу «Если ты не будешь учиться, закончишь жизнь в канаве под забором»); чувством вины (обвинение по типу «снова ты накосячил; почему ты не сделал то и то; почему такой плохой результат»); чувством стыда (стыжение по типу «все люди как люди, а у тебя вечно всё не так). Эти манипуляции встроены в нас настолько, что мы их не замечаем - мы и сами так воспитаны. И внутренний монолог по отношению к себе самим тоже так часто организован. Предполагается, что обвинения, стыжение и запугивания помогут нам и нашим детям стать лучше. На самом деле, таким образом развивается т.н. «Внутренний критик», который значительно отравляет жизнь, способствует возникновению ненависти к себе,
низкой самооценке, неуверенности в своих силах. Конечно, критичность по отношению к себе должна быть, но она должна быть уравновешена другим голосом - доброжелательным, поддерживающим в случае намерения действовать, утешающим в случае неудач, успокаивающим в случае растерянности и тревоги. Должен быть некоторый внутренний баланс.
Если у подростка больше чем достаточно своей собственной внутренней критики, внешняя критика становится избыточной и токсичной до невыносимости. Она настолько непереносима, вины и стыда так много, что вызывает агрессивный протест. Подросток может начать сильно грубить в ответ на критику, критиковать в ответ или же просто вытеснять свою вину и стыд по принципу «ничего не знаю, это не я, это они, оставьте меня в покое». Психика защищает себя от разрушений. Основная опасность здесь — это потеря самоуважения, что крайне разрушительно для личности. Чем сильнее давление, тем мощнее будут защиты.
Что же делать в этой ситуации?
* конечно, в первую очередь стоит ослабить давление. Дальнейшие обвинения будут лишь углублять проблему;
* основные усилия должны быть направлены на «выращивание» доброжелательной и поддерживающей части. Легче сказать, чем сделать, это долгий, кропотливый, постепенный путь.
* Для этого важно хвалить ребёнка за то, что он сделал хорошо. Причём не за грандиозные достижения, а за повседневные маленькие дела: за то, что успел на автобус; пришёл вовремя в школу; надел шапку; сделал часть уроков (да, не ругаем за то, что не сделал другую часть, а хвалим за то, что сделал!). Это замечание того, что хорошо, многим кажется диким - ну, это же само собой! Так и должно быть! А вот нет. Растёт тот волк, которого мы кормим.
* Обращайте внимание подростка на то, какой он. Разумеется, имеются ввиду хорошие качества: готов откликнуться на просьбу помочь; умеет дружить; красивая улыбка; вежливый; творческий и т.д. Для этого предлагаю подготовиться: заранее выписать 10 качеств вашего ребёнка, которые вам нравятся. Выучите их))) и при подходящем случае озвучивайте.
* Помните, что понятие «ответственность» прежде всего включает в себя умение совершать выбор, а уже потом сталкиваться с последствиями и разгребать их. То есть сначала подросток осваивает первый шаг, а только потом второй. Не надо торопить события обвинениями и стыдом — это не поможет вырастить ничего, кроме разрушающей по отношению к себе установки.
