Мы переехали

2021-07-12 15:55:00 РАСТОРОПША — ЛЕЧИТ ВСЕ!

Отвар расторопши помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т. д.

1. При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях.
1 ст. ложку заливают 200 мл горячей воды и кипятят в закрытой эмалированной кастрюле на водяной бане 30 мин. Отвар горячим процеживают через 3 слоя марли и доливают кипятком до 200 мл. Пьют 3 раза в день по 1 ст. ложке за 20 мин. до еды.

2. При гепатитах.
30 грамм измельченных семян расторопши залить 500 мл воды, кипятить на слабом огне до испарения ½ жидкости, настоять 10 мин. и процедить. Принимать по 1 ст. ложке каждый час начиная с 8 до 20 часов. Курс лечения 21 день, 2 недели перерыв, и снова пить 21 день.

3. Для выведения токсических веществ и предотвращения поражений печени.
Отвар травы с корнями: 2 ст. л. измельченного сырья залить 0,5 л кипятка, настоять ночь. Пить по ¾ стакана 3 раза в день.

— При отравлениях.
По 1 ст. ложке 3-5 раз в день, через равные промежутки времени. Курс лечения: до полной ликвидации симптомов.

— При проведении лучевой и химиотерапии.
По 1 десерт. ложке 4 раза в день, через равные промежутки времени. Курс лечения: время проведения лучевой и химиотерапии, далее по 1 ч. ложке 4 раза в день через равные промежутки времени 20-25 дней.

4. Чай из семян раторопши.
1 ч. ложку семян заливают 250 мл кипящей воды, настаивают 10-20 мин, процеживают. Пить горячим по одной чашке утром натощак, за полчаса до обеда и вечером, перед сном. Улучшается пищеварение, очищается печень, улучшается настроение. Открыть/Комментировать

2021-07-09 17:22:00 ​​Поместите руки в ледяную воду на полминуты и вы узнаете, как работает ваша кровеносная система

Эта простая процедура может многое рассказать о вашем здоровье.

Сердце — коварный орган. Он может долго не давать знать о существующих в нём проблемах, стучать ровно и ритмично. А потом раз — и сжимается в инфаркте.

Предлагаем для профилактики провести следующую процедуру. В небольшую емкость налей очень холодной воды, можно даже со льдом. Затем погрузи в нее ладони на 30 секунд. И оцени результаты: если кончики пальцев стали бледными или синюшного цвета, значит, имеются проблемы с кровообращением.

Работа сердца человека зависит от многих факторов:
наследственности, веса,
физических нагрузок, побочного эффекта от принимаемых медицинских препаратов, стресса.

Плохая циркуляция крови не приговор, ее можно улучшить даже с помощью питания. Вот что рекомендуют есть и принимать народные целители.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ СЕРДЦА

Чеснок предотвращает развитие атеросклероза, снижает давление, устраняет холестериновый налет в кровеносных сосудах.

Рыбий жир выводит холестерин.
Эфирные масла расслабляют тело, благодаря термогенным свойствам улучшают кровоток.

Содержащиеся в имбире джинджерол и зингерон предотвращают образование сгустков крови.

Высокая концентрация капсаицина в кайенском перце укрепляет артерии.

Семена льна, содержащие клетчатку, жирные кислоты и лигнаны, побеждают гипертонию.

Диагностика, проведенная с помощью ледяной воды, может дать общую информацию о состоянии кровеносной системы. Она проводится на том этапе, когда еще есть возможность помочь себе самому.

Но помните, что серьезные перебои в работе сердца нельзя оставлять без внимания специалиста, их должен лечить кардиолог. Открыть/Комментировать

2021-07-09 14:44:48 ​​Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков.

1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)

Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

2. Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ)

Для приготовления этого очищающего чая Вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса Вы можете добавить щепотку привычного Вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут). Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут.

3. Рябиновый чай (для очищения почек)

Заварите одну столовую ложку рябиновых ягод одним стаканом кипятка и дайте чаю настояться около 5 минут. Употребляют чай по половине стакана трижды в день.

4. Смородиновый чай (для очищения почек)

Нужно смешать в одинаковых количествах высушенные плоды шиповника и смородины. Залейте одну столовую ложку смеси двумя стаканами кипящей воды. Настаивать один час. Употребляют по половине стакана четырежды в день.

5. Чай из шести компонентов

Ингредиенты: десять грамм мяты, десять грамм укропа, двадцать грамм листьев крапивы, двадцать грамм лекарственного одуванчика и по столько же листьев свежей петрушки и листа сены. Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам. Открыть/Комментировать

2021-07-08 19:17:20 Прокачиваемся внутренние органы.

Делюсь с вами личной, проверенной подборкой трав и растений, за которые ваш организм скажет спасибо.

Сердце:
Куркума-улучшает циркуляцию крови.
Чеснок-снижает уровень липидов в крови и регулирует кровяное давление.
Лёгкие:
Мята-действует как противоотёчное средство.
Корица-избавляет от слизи.
Желудок:
Имбирь-уменьшает газообразование, борется с тошнотой.
Фенхель-лечит изжогу.
Печень:
Корень одуванчика-стимулирует приток желчи.
Кардамон-выводит токсины из крови.
Почки:
Петрушка-поддерживает функцию почек.
Имбирь-стимулирует движение камней. Если почка воспалена, то растение снимет симптомы воспаления, расширит сосуды за счёт спазмолитического свойства и обезболит. Открыть/Комментировать

2021-07-06 14:34:55 ​​Πpoдукты, пoмoгaющиe paзжижeнию кpoви

1. Πoмидopы пpeпятcтвуют oбpaзoвaнию тpoмбoв в cepдeчнo-cocудиcтoй cиcтeмe. Окaзaлocь, чтo пoмидopы (кaк и acпиpин) cпocoбcтвуют paзжижeнию кpoви и к тoму жe (в oтличиe oт acпиpинa) нe дaют пoбoчных эффeктoв.

2. Γpибы paзжижaют кpoвь, cнижaют уpoвeнь хoлecтepинa.

3. Рaзжижeнию кpoви пoмoгaют тaкжe ягoды клюквы, кaлины, oблeпихи. Чecнoк oблaдaeт cпocoбнocтью paзжижaть кpoвь. Аpтишoк пoмoгaeт пoнижeнию вязкocти кpoви и хoлecтepинa. Β нapoдe гoвopят:"Χpeн дa peдькa, лук дa кaпуcтa - лихoгo нe дoпуcтят"...

4. А eщe кpoвь хopoшo paзжижaeт oливкoвoe мacлo. Εcли нa кaкиe-либo пpoдукты ecть aллepгия - пpимeняйтe oбычный acпиpин. Πpeкpacнoe oпpoбoвaннoe cpeдcтвo. Ηaчaть мoжнo c 1/4 утpoм.

5. Лимoн - этo удивитeльный и дocтупный фpукт, кoтopый иcпoльзуйтe кaк в пищу, тaк и в кaчecтвe кocмeтичecкoгo cpeдcтвa.Этoт фpукт нeoбхoдимo имeть нa...

6. Βce пpoдукты coдepжaщиe витaмин С (лимoны, aпeльcины, тoмaты, киcлыe ягoды, пepeц cлaдкий)

7. Для кpoвoтвopeния пoлeзны вce ягoды и плoды кpacнoй oкpacки.

8. Χopoшo paзжижaeт кpoвь гpeйпфpут. Считaeтcя, чтo eгo дeйcтвиe coпocтaвимo c Аcпиpинoм (aцeтилcaлицилoвoй киcлoтoй).

9. Для paзжижeния кpoви пoлeзнo пpинимaть льнянoe мacлo пo 1 cт. лoжкe в дeнь. Онo умeньшaeт уpoвeнь хoлecтepинa и paзжижaeт кpoвь.

10.Β этoм cлучae будeт пoлeзнo пoмнить и o тoм, чтo вaжнo cнизить упoтpeблeниe пищeвых пpoдуктoв, бoгaтых витaминoм Κ.

11. Πeйтe пoбoльшe клюквeннoгo coкa, упoтpeбляйтe ceмeчки ,cвeклу ,кaкao ,pыбий жиp. Упoтpeблeниe чecнoкa cпocoбнo нaпoлoвину paccocaть тpoмбы.

12. Πoлeзнo упoтpeблeниe aнтиoкcидaнтoв (пoмидopы, кaлинa. клюквa, зeлeный чaй), т.к. oни cвязывaют cвoбoдныe paдикaлы, уcиливaющиe вязкocть кpoви.

13. Πpи тpoмбoфлeбитe пoлeзнo ecть имбиpь, дыни, aнaнacы, apбузы, лук, кopицу. Огpaничить упoтpeблeниe coи, шипoвникa, фacoли, бaнaнoв. Открыть/Комментировать

2021-07-05 21:13:25 Нутрициолог — профессия, активно набирающая популярность в 2021 году. И превентивные методы поддержания крепкого здоровья теперь доступны не только врачам.

Знание нутрициологии — это возможность:

— предотвратить болезнь, а не бороться с ее последствиями
— сохранить на долгие годы здоровье и молодость лишь с помощью питания
— начать зарабатывать от 100 тысяч в месяц на любимом деле

Уже завтра, 6 июля, в 19:00 по МСК состоится бесплатный вебинар «Профессия «нутрициолог» с нуля до 100 тысяч рублей». Спикером является Никита Метелица — основатель Российского института биохакинга и здоровья, а также лучший VEG-блогер 2020 года.

Зарегистрироваться на вебинар

О чем будем говорить:
- Нутрициолог: кто это и чем занимается
- Сколько зарабатывает нутрициолог
- Чем отличается нутрициолог от диетолога и других специалистов в области здоровья
- Необходимые навыки для работы с клиентами
- Что нужно уметь, чтобы отличаться от конкурентов и зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц

Узнать подробнее

В прямом эфире разберем самые популярные вопросы о профессии «нутрициолог»:
1. Почему профессия намного востребованнее других?
2. Какие задачи выполняет нутрициолог, что он должен уметь делать?
3. Где найти работу, в том числе с официальным трудоустройством?
4. Как выйти на высокий доход? Из чего вообще складывается заработок?
5. Будет профессия развиваться в будущем? Прогноз зарубежных источников.
6. Пользуются ли услуги нутрициолога спросом в России?
7. Возможные трудности в работе и пути решения?
8. Несет ли специалист ответственность за здоровье клиента?
9. Где обучают профессии «нутрициолог» и как выбрать школу?

Занять место на вебинаре

Освоить знания о правильном питании и здоровом образе под силу не только врачам. Стать нутрициологом может абсолютно каждый! И первый шаг к этому — бесплатный вебинар «Профессия «нутрициолог» с нуля до 100 тысяч рублей».

До встречи завтра в 19:00 по МСК. Открыть/Комментировать

2021-07-02 19:29:56 ​​ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.

2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.

4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.

7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель. Открыть/Комментировать

2021-07-02 14:56:20 ​​Лучшая защита от клещей

Планируя ехать на природу, воспользуйся данной хитростью и отдыхай без надоедливых клещей!

Перед походом в лес надо взять эфирное масло и обычный чистый валик для одежды. Наносим немного масла на валик и проводим им по телу. Защита готова!
Дело в том, что насекомые не переносят запах эфирного масла и стараются держаться от него подальше.

В этом методе борьбы с клещами есть еще один приятный бонус — он помогает отпугивать комаров и разных мошек. Из-за того, что ты наносишь эфирное масло на одежду при помощи валика, для тебя и окружающих это будет ненавязчивый аромат.

Также некоторые люди просто смешивают воду с эфирными маслами и наносят на тело как спрей.

ПОДХОДЯЩИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

1. Эвкалиптовое масло может быть использовано самостоятельно или в комбинации с маслом лимонника для отпугивания любых насекомых.

2. Лимонное
Эта масло считается особенно эффективным для борьбы с клещами, блохами и даже вшами.

3. Мятное
Это эфирное масло является токсичным для насекомых и представляет собой эффективный природный репеллент.

4. Лавандовое
Самое удивительное, что люди обожают аромат лаванды, но клещи его терпеть не могут. Более того, это относится также к мошкам и комарам.

5. Масло лимонника китайского
Оно обладает ярким цитрусовым ароматом и является натуральным средством для защиты от блох и клещей. Открыть/Комментировать

2021-07-01 16:26:31 ​​КОГДА БОЛИТ ЖИВОТ

1. Боль в самом верху по центру, под ложечкой - это указывает на гастрит, Но может являться симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита.

2. Боль в правом подреберье.
Резкая боль, сопровождающаяся тяжестью, тошнотой, отдает в правое плечо - скорее всего является желчной (печеночной) коликой. Может свидетельствовать о наличии камней в желчном пузыре.
Тупая боль, сопровождающаяся потерей аппетита - скорее всего это дискинезия желчевыводящих путей. Но может возникать и при обострении гепатита С, или острых гепатитах А или В, циррозе печени.

3. Боль в правом боку на уровне талии может являться почечной коликой, что может быть причиной мочекаменной болезни, перегиба мочеточника или воспаления.
Но так же это может указывать на воспаление яичников, остеохондроз или аппендицит.

4. Боль в левом подреберье - скорее всего указывает на панкреатит.
Так же может возникать от кровотечения при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

5. Боль в середине живота - чаще всего возникает при переедании, но может указывать на дисбактериоз.

6. Боль под пупком - может указывать на синдром раздраженного кишечника.
Иногда является следствием вирусной инфекции.

7. Боль в самом низу живота (тянущая) - возникает в результате воспаления придатков.
Но так же может быть следствием цистита, эндоментриоза, внематочной беременности или просто запора. Открыть/Комментировать

2021-06-30 10:05:00 ​​5 ПРИЧИН УЗНАТЬ ПРО ВИТАМИН РР

(его еще называют ниацин, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)

1.Суточная потребность в этом витамине у мужчин 16-25 мг, у женщин 14-20 мг. Потребность витамина РР возрастает при тяжелых физических нагрузках, мало белковом питании и преобладании растительных белков над животными (вегетарианство, пост)

2.Витамин РР необходим для выделения энергии из углеводов и жиров, для белкового обмена (очень важно для тех, кто худеет). Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание (то есть поддерживает хорошее состояние кожи и ногтей).

3. Уникальное свойство никотиновой кислоты (РР) - заключается в эффективной регуляции количества холестерина (липопротеина) в крови. (Напомню ЛВП - полезный холестерин, ЛСП и ЛНП - это тот враг артерий, который оседает в сосудах, нарушая кровоток). Химически все липопротеины (ЛВП, ЛСП, ЛНП) схожи, поэтому медицинские препараты убирают и "полезный" и "вредный" холестерин. Никотиновая кислота (РР) эффективно борется направлено с отложениями на стенках сосудов, то есть защищает нас от атеросклероза.

4. Если вы чувствуете слабость и быстро утомляетесь - возможно в этом виноват недостаток витамина PP. При этом наблюдаются повышенная раздражительность, апатия вплоть до депрессии, головные боли, бессонница.

5.Продукты в которых больше всего витамина РР:
капуста брокколи, картофель и морковь, томаты, бобовые культуры, тунец, индейка, а также арахис (100 гр орехов закрывает дневную норму). Открыть/Комментировать