психотравма — миссия обезвредить
обрисую тебе ряд очевидных признаков, которые ты сможешь заметить в себе и сам
в последнее время ты эмоционально реагируешь на происходящее вокруг. раздражение, крики, слезы;
ты находишься в постоянном ожидании неприятностей;
ощущаешь свою ненужность, незначительность и бесполезность;
ощущаешь постоянное чувство вины, стыда, отвращения к себе;
страхи, тревоги и панические атаки — твои верные спутники.
так вот. если ты поставил галочку, хотя бы возле одного из пунктов, это говорит о наличии у тебя психотравмы.
что делать ?
не игнорируй, не прячь голову в песок, пока проблема не усугубилась и не обросла более серьезными симптомами. обратись к специалисту, хотя бы удаленно. поверь, твою проблему вполне возможно решить.
