Жизнь в лёгкости | коуч Дарья Владимирова

2022-12-27 13:16:22 Открыть/Комментировать

2022-12-26 12:54:44 Где взять ресурс, если к концу года выжата как

Оля считает, что достаточно себя ценит, только в декабре не смогла взять отпуск, потому что работы много.

Готовила отчет и доделала срочную работу. Правда пришлось сидеть до 9 вечера несколько дней.

А перед новым годом ее срубил вирус.

Ресурс не берется из ниоткуда.
Если мы не дадим себе отдыха или интересного занятия, которое нас наполнит, то тело свое возьмет само через болезнь.

Мы восстановимся через болезнь или сами.

Очень важно включать в свое расписание ЗАПЛАНИРОВАНЫЙ ОТДЫХ

Как бы хотели отдохнуть? Открыть/Комментировать

2022-12-24 12:15:30 Рассказываю про ёжик событий - простая и невероятно эффективная техника, которая помогает принять ситуацию и расслабиться. Открыть/Комментировать

2022-12-24 12:13:43 Одно озарение пришло ко мне еще до начала нашей поездки:

Я поняла как принять то, что тебе не нравится, но ничего поделать не можешь.

Принятие дает облегчение.

Это главное что надо помнить! Пока мы сопротивляемся, дело движется очень медленно или вообще ничего не срастается.

Когда мы решили поехать в Шерегеш покататься:

1) выяснилось, что нашу машину надо ремонтировать и на ней ехать нельзя.
Отчаяние, грусть, все пропало.
2) мы договорились со свекром и он дал свою, появились проблемы со страховкой.
Мы едем или нет?!?!?
3) свекр очень переживал за машину. Муж тоже переживал, на трассе много аварий из-за метели в нас въехал друг + поймали камень в лобовик

Но Как только мы увидели аварию, в которой точно не возможно было выжить, мы смирились и приняли нашу ситуацию как есть.

Мы доехали спокойно, все целые, покатались, поставили на борд сына, кайфанули сами!

Рассказываю метод, который помог мне уже в 100ый раз Открыть/Комментировать

2022-12-21 11:15:00 Уже думаете о салатиках и подарках на Новый год?

Самое главное, что мы можем сделать - это позаботиться о себе в первую очередь!
Ведь я у себя самый близкий человек

Войти в Новый 2023 год с желанием изменить свою жизнь:
• избавиться от постоянной тревожности,
• понять свои сильные стороны,
• научиться опираться на себя и не требовать поддержки от мужа или родителей или даже начальника,
• стать легкой, веселой, цельной, уверенной в себе.

Выберите ответ ниже, если вам откликнулось Открыть/Комментировать

2022-12-21 05:50:53 Последний магический день в году: почему надо загадывать желания 21 декабря

21 декабря — день зимнего солнцестояния — самый короткий в году, и, соответственно, он связан с самой длинной ночью.

Когда-то давно люди считали, что именно 21 декабря — день рождения солнца и главный момент в году, когда начинается невидимое глазу пробуждение природы.

В этот день заканчивается прошлый световой год и начинается новый.

И сейчас - сегодня , самое время загадать желания так, чтобы они исполнились.

Приходите в 14:00 (10:00 МСК) на прямую трансляцию на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Загадываем желания!

Подключиться к конференции Zoom
https://us04web.zoom.us/j/79766318869?pwd=UZS9TyJG2qiYs8bs9vWEM6bS6IP9EM.1

Идентификатор конференции: 797 6631 8869
Код доступа: mBDBr6

Запись вы можете получить в группе телеграм за донат (это для равноценного энергообмена и чтобы желания действительно исполнились)

https://t.me/+DpqFh_Cb4H8wMzZi Открыть/Комментировать

2022-12-20 12:22:00 Давайте себя поизучаем.
Перед вами проективный тест, который указывает на характерные особенности каждой из вас.

Выберите дверь, в которую вам хочется войти.

Напишите цифру в комментариях и я пришлю вам расшифровку Открыть/Комментировать

2022-12-19 12:59:09 Предложение присоединиться к группе с 5 января 2023г и начать год с работы над собой!

Если у вас есть сложности в отношениях с партнером, родителями, детьми, коллегами или другими людьми. Вы хотите сохранить отношения, но сделать их более близкими, доверительными и приятными.

То моя группа для вас!

Как все будет проходить.
Встречаемся 1 раз в неделю,
будет 4 встречи, длительностью 2-2,5 часа.

На этих встречах будем прорабатывать ваши запросы. На каждой встрече проработаем по одному запросу каждой!

Гарантирую теплую атмосферу, принимающую и поддерживающую. Наша компания незнакомых людей станет компанией близких, поддерживающих друг друга! Это уже проверено

Кому интересно плюсуйте или пишите в личные сообщения.

Всего 4 места, 2 уже занято! Открыть/Комментировать

2022-12-19 12:58:44 Мой провальный опыт работы с психологом 11 лет назад . Я ездила на другой конец города 2 раза в неделю и мы там просто разговаривали!!!

Тогда я уже 4 года как не могла забеременеть и эта идея превратилась в навязчивую.

3 месяца по 2 раза в неделю за 3000руб в час я моталась туда, чтобы поговорить и обсудить мои сны.

Помню, что я очень устала и совсем не видела результата. Когда я отказалась продолжать, то этот психолог обиделся

Сейчас, я вижу как смогла бы помочь своим методом всего за 2-3 сессии избавиться от чувства неполноценности и расслабиться.

В тот момент я забила на все, отстала от себя, отдохнули с мужем в Тайланде и беременность случилась через месяц.

Что мне помогло:
1. Такая усталость, что все стало пофиг (думаю психолог не этого хотел)
2. Работа в группе и истории других девочек. Открыть/Комментировать

2022-12-16 11:37:02 Поддержке быть или не быть?
Мы часто ждем поддержку от других, не осознавая, что можем справляться сами.

Для нас женщин, очень важно что мы чувствуем. Мы все воспринимаем через чувства. Но плохо понимаем себя.

Давайте проверим. Когда у вас появляется мысль:
"Я делаю что-то не так",
то что вы чувствуете?

Напишите в комментариях цифру:
1 - сомнение в себе
2 - тревогу
3 - страх, что меня разоблачат
4 - желание спрятаться
5 - ничего
6 - все сразу
7- другое (напишите ваш вариант) Открыть/Комментировать