Life balance. Мысли и размышления

2023-07-09 21:34:18 Практически нет такого человека, у которого бы не было завистников. Даже небольшая радость или некое благоприятное событие в жизни человека вызывает у кого-то из его окружения чувство зависти и даже озлобленности. Такое явление нередко и среди близких родственников.
Можно ли этого избежать? Жизнь показывает, что это труднодостижимо.

Главное самому не становиться таким же завистником.
"Благородные металлы" названы так, потому что не вступают в химические реакции, не поддаются коррозии, окислению и мутации, как другие металлы. Точно также и благородный человек, находясь в обществе людей, которые имеют пороки, слабости и совершают неблаговидные поступки, не поддаётся этому влиянию и не становится похожим на них. Открыть/Комментировать

2023-03-11 15:11:40 В научном мире широко известна теория Селигмана. Она гласит, что если человек систематически:
- испытывает поражение, несмотря на все усилия;

- переживает трудные ситуации, в которых его действия ни на что не влияют;

- оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию ‐

То в таких случаях у человека атрофируется воля и желание вообще что-то делать. Приходит апатия, а за ней депрессия......

Но есть решение, которое выработано благодаря практике.
Принцип "меняйте реку".

Объясняется так: в той реке, в которой мы стоим будет одно и то же течение, состав воды, рыба будет всегда та же, в общем и целом ничего не будет меняться. Какие бы хорошие снасти ты не купил, в ней невозможно будет поймать рыбу, которая там не водится, и как бы не желал, вода в этой реке не станет прозрачнее. Поэтому не стоит тратить энергию на заведомо ложные иллюзии, нужно поменять реку. Открыть/Комментировать

2022-12-06 22:15:08 Люди, которые ждут ваших промахов, ошибок и неудач - не ваши люди, даже если это близкие родственники.

Люди, которые сопереживают с вами и желают вам благополучия и успеха - ваши люди, даже если они на другом континенте. Открыть/Комментировать

2022-10-01 20:35:54 Не делай свое сердце подобным реке, из которой может испить каждый. Сделай свое сердце подобным морю, испить из которого может лишь тот, кто утонул в нем (с). Открыть/Комментировать

2021-12-09 19:53:43 Наверное каждый сталкивался с ситуацией, когда он сильно торопился, но в этот момент спускало колесо, застревал лифт, заклинивал дверной замок и т. д. и т.п. Такие, казалось бы, мелочи могут вызвать сильное раздражение и гнев. Бывают ситуации и посерьёзнее, когда в самый неожиданный момент может случиться весьма неприятное событие.

В такие моменты важно сохранять хладнокровие. Нужно успокоиться и взглянуть на ситуацию с другой точки зрения.
Думаю, каждый видел по ТВ или интернету, или слышал из уст людей про ситуации, когда человек опоздал на самолёт или поезд и был в бешенстве, но спустя несколько часов узнавал, что произошла катастрофа и никто из пассажиров не выжил. Тот, кто пережил подобное кардинально меняет свой взгляд и отношение к подобным ситуациям, ведь то, что на первый взгляд казалось фиаско, на самом деле оказалось спасением.

Если человек столкнулся с неприятностью и хочет поскорее избавиться от нее, пусть представит её малой на фоне проблем и бедствий других людей, и тогда она ослабнет. Пусть представит, что если бы не эта ситуация, то все могло быть ещё хуже и тогда душа успокоится. Также нужно, как можно скорее отвлечь свои мысли на что-то позитивное: любимых людей, добрые воспоминания, сокровенные мечты и не зацикливаться на негативе, давая почву для усугубления ситуации.

И всегда нужно помнить о том, что даже после самой тёмной ночи забрезжит рассвет и начнётся новый, светлый день. Открыть/Комментировать

2021-11-06 21:23:35 Так удивительно устроен наш мир, что все  создания и явления сотворены попарно. Мужчина и женщина, плюс и минус, небо и земля, правда и ложь.

Такую же пару составляет ум и проницательность. Народная мудрость высоко ценит ум, всем известна пословица "по одёжке встречают, по уму провожают". Однако, ум в паре с проницательностью это прекрасный пример жизненной гармонии.

К примеру, бывают люди которые обладают прекрасным техническим складом ума, могут разобраться до мельчайшей детали в сложных чертежах, схемах, могут починить любое оборудование или технику. Но, при этом, не обладают достаточной проницательностью и могут легко доверять людям, что впоследствии может быть на руку различным мошенникам и аферистам. Или наоборот, могут быть излишне недоверчивы, мнительны и поэтому обрубать полезные социальные контакты и находится в состоянии постоянного напряжения и тревоги.

Проницательность это навык, который можно назвать продолжением когнитивной эмпатии, когда человек способен предугадать замыслы и действия человека или группы, с которыми он ведёт диалог или выстраивает отношения. Действительно, можно логически просчитать какие-то результаты или последствия, но именно проницательность в решающий момент может сказать "СТОП".
Проще говоря, если ум подкрепяет те или иные действия фактами или логикой, то проницательность слушает ваш внутренний голос, обращает внимание на мелкие детали и нюансы. Таким образом, важно иметь баланс между логикой и чувствами, чтобы не было перекоса в какую- либо сторону: безусловно важно оценивать серьёзные факты, но в то же время обязательно слушать свой внутренний голос и обращать внимание на неприметные детали.

Уважаемые подписчики, я благодарен вам за внимание, если по каким-либо причинам мои посты неинтересны, прошу извинения). Открыть/Комментировать

2021-10-27 20:16:58 Сегодня хотелось бы поговорить о мелких радостях, которые мы можем делать сами себе. Каждый день должен приносить нам что-то хорошее, пусть даже очень незначительную радость. Это позволяет сохранить хорошее расположение духа на долгое время.

Поэтому, нужно позволять себе мелкие радости, которые доставляют эстетическое удовольствие.
Главное подходить к этому разумно, не кидаясь в крайности. Допустим, вы хотите купить себе новые удобные кроссовки, или новые аксессуары к домашнему кинотеатру, новый флакон любимого парфюма или полезный аксессуар для автомобиля, все зависит от ваших предпочтений. Зачастую люди либо откладывают эти покупки до зарплаты/до праздника/до весомого повода, а потом достигнув критической точки срываются и покупают вдовесок много бесполезных и ненужных вещей. В конце концов, такой подход вместо радости приносит сожаление.

Лучше подходить к этому гармонично, траты на себя, которые не влекут долгов и ограничений, способны качественно улучшить наше мироощущение. Они подпитывают нас изнутри, словно тонкий ручеек, позитивными эмоциями и стимулируют развиваться и совершенствоваться.

Пусть каждый прожитый день будет вашим слугой, который приносит приятные моменты. Открыть/Комментировать

2021-10-25 06:07:49 Сегодня хотелось бы поговорить о ситуации, с которой наверное сталкивался каждый. Были случаи, когда каждый из нас очень сильно хотел чего-то, строил планы, прогнозировал как достичь своей цели, ложился и просыпался с этой мыслью, но в конце концов так и не достиг желаемого, и был сильно расстроен. Переживал, думал, почему задуманное не случилось, винил обстоятельства и людей.

Самая лаконичная и уместная фраза для описания данных ситуаций выражена в пословице: "Человек предполагает, а Бог располагает."

Но хотелось бы поговорить о том, что нужно делать в такой ситуации, чтобы не нарушить свою внутреннюю гармонию.
После того, как злоба и раздражение поостынет, нужно представить себя актёром театра. Ведь любой актёр вживается в роль, репетирует, проявляет эмоции на публику: плачет, смеётся, кричит, но все равно понимает в глубине души, что это всего лишь его роль , работа. Он не пропускает внутрь себя настоящего эти эмоции, он лишь играет.
Так и мы должны воспринимать эти невзгоды, неудачи, будто это всего лишь наша роль, отведенная нам свыше. У нас не получилось добиться желаемого, но это не должно проникать внутрь Нас и разрушать, вгонять в депрессию и уныние.

Нужен своего рода сторонний наблюдатель внутри Нас, который будет лицезреть за событиями, делать выводы и отделять роль и реальную жизнь. Это нелегко изначально, но если попытаться это ввести в привычку, то со временем, многие события с негативным оттенком будут восприниматься намного легче, а некоторые события не будут иметь значения вовсе.

Постарался быть кратким, буду рад прочесть в ЛС ваши мысли и ваше виденье прожитых мгновений. Открыть/Комментировать

2021-10-25 06:05:46 Здравствуйте, уважаемые подписчики!

В интернете много каналов о том, как заработать или как потратить, но данный канал не об этом.

Здесь я хочу писать о том, как достичь баланса и гармонии в жизни, какие выводы делать из жизненных ситуаций.

Если вы будете делиться своими мыслями и размышлениями из жизненного опыта, я буду вам искренне благодарен Открыть/Комментировать

2021-10-24 20:56:30 Channel photo updated Открыть/Комментировать