Критерии «своей» жизниПосле поста о чекапе жизни, пара человек спросили меня, как его проводить. Очевидно можно оценивать свой прогресс достижения целей и рефлексировать о чувствах.
Помимо этого, можно проверять, удовлетворяет ли ваша жизнь критериям «
жизни вашей мечты». Эти критерии конечно же индивидуальны, их можно выделить из описания своего дизайна жизни. Пройдясь по ним, вы должны смочь четко ответить, живете ли вы, как хочется, или нет.
Не так давно я составила для себя критерии, чтобы при чекапах понимать, когда отклоняюсь от жизни моей мечты, и
возвращаться назад. Мои критерии видны на картинке.
Понятно, что иногда, по разным обстоятельствам, какой-то их пунктов может не выполняться — суета от проекта или обстоятельства, которые не позволяют быть с близкими. Но если что-то не выполняется долгое время (больше полугода) — это сигнал о том, что нужно
донастроить жизнь.
