2022-05-20 12:09:36
Любить своё тело - значит быть в контакте с ним.
Слушать его и понимать, когда что-то не так, ещё до того как оно заболело. Потому что болезнь - это уже крик. А до того как закричать, оно мягко разговаривает с вами.
Просто начать изучать, что же находится внутри, и как оно функционирует. Самостоятельно.
Ведь инструкцию по эксплуатации нам никто не давал.
А это самый сложный и гениальный инструмент, из всех существующих на этой земле.
С теми ли вы людьми общаетесь ?
С тем ли человеком вы живете ?
Правильную ли вы еду пропускаете в своё тело ?
Достаточную ли вы даёте физическую нагрузку ?
Задавая себе вопросы, и прислушиваясь, что в этот момент ощущает ваше тело - вы начнёте замечать, что оно всегда с вами говорит.
Язык тела прост:
Энергия падает или приумножается.
Появляются зажимы, или оно расслабляется.
На теле появляются высыпания / оно начинает болеть, или тело здорово.
Ну и, наконец, вам приятно в нем находиться, или вы ощущаете, что это отдельный организм.
Знать, как телу нравится, когда к нему прикасаются.
Относиться к нему как к храму, а не как к дешёвому мотелю.
Благодарить. За то, что оно несмотря ни на что, служит вам всю вашу жизнь.
Быть может, пора начать служить ему в ответ?
6.5K views09:09
L
