2022-05-11 14:39:37
Американский психолог Эрик Берн, автор культовых книг «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» говорил, что у каждого из нас есть 3 эго: внутренний родитель, внутренний взрослый и внутренний ребенок. Если понимать, кто из трех исполняет роль в данный момент, можно гораздо эффективнее договариваться с собой. Давайте разберемся, кто есть кто
Внутренний ребенок отвечает за желания, эмоции, творчество и интуицию. «Я хочу бросить работу и уехать жить на море прямо сейчас несмотря ни на что» — это в нас говорит ребенок.
Внутренний родитель отвечает за «надо»: он защищает, заботится и напоминает о нормах, которые были унаследованы из детства. Установки воспроизводятся, но не анализируются. «Надо выйти замуж до 30» и «Надо есть суп» — это оно.
Внутренний взрослый самый рациональный и надежный. Он анализирует все данные, берет на себя ответственность и делает выбор. Например, «На море поедем, на сначала выполним обязательства по контракту».
В идеале эти трое должны дружить, но так случается не очень часто. Мы то как дети делаем что хотим и не думаем о последствиях, то страдаем от влияния безосновательных установок, доставшихся от родителей.
На нашей новой лекции «Как понять себя: социальные игры и сценарии» будем примирять родителя, ребенка и взрослого в себе, узнаем, в какие социальные игры мы играем и как выйти из игры, если мы не чувствуем от нее удовлетворения.
Зарегистрироваться
«Как понять себя: социальные игры и сценарии»
1.3K views11:39