DAY 1/31 Меняемся за лето 1. WORKOUT • тренировка • ма | Level up переходник

DAY 1/31

Меняемся за лето

1. WORKOUT
• тренировка
• марафон хлои тинг 2023

2. ЭНЕРГИЯ
• йога флоу

3. ПОДКАСТ
• как избавиться от старых убеждений? про лень, инфофастфуд и как помочь мозгу быть эффективнее?

4. АНГЛИЙСКИЙ
• английский на слух

5. ФИЛЬМ
• счастье в волосах

6. ДНЕВНИК
• 10 целей на будущее
• благодарности за день
• важные мысли за день
• успехи за день