Моя лёгкая домашняя тренировка, хорошо подойдёт если вы только | Lesyafitlove

Моя лёгкая домашняя тренировка, хорошо подойдёт если вы только начинаете, или нет домашнего инвентаря.
Делаем по 2-3 подхода по 15-25 повторений.
Резинка у меня средней степени жесткости.