2021-06-23 02:10:17
Ты всегда должна выбирать себя.
Будь это твой парень, лучший друг или мама - ты всегда должна выбрать себя. Свой комфорт, своё время, свою выгоду, своё счастье.
Всегда чувствуй свои личные границы. Никогда не иди на поводу у других людей, кем бы они тебе не приходились. Я продвигаю здоровый эгоизм. У тебя есть свои предпочтения, своё виденье жизни. Если чувствуешь, что тебя пытаются надломить, склонить, изменить - не поддавайся. Сохраняй свой характер.
Ты не отвечаешь за травмы других людей, ты не должен думать, как другие люди. Если твои действия никак не вредит окружающим - значит, ты прав в своей позиции. Ты не должен делать кому-то удобнее. Иметь мнение, какое хотелось бы другим.
В последнее время я послушала уйму подкастов, прочла десяток статей и пообщалась с несколькими людьми касательно того, как выстоять давление.
Делюсь.
Когда на вас кричат - сохраняйте спокойствие. Не кричите в ответ, вы станете на уровень человека, который находится рядом.
Очень часто люди пытаются вас переубедить. Если для вас ясна и важна позиция, в которой вы находитесь, озвучьте фразу «я понимаю твоё мнение, но мое останется таким же, чтобы ты мне не сказал».
Вы не обязаны говорить то, что хочет слышать другой человек.
При первом оскорблении, которое вас действительно задевает, сделайте замечание. При втором оборвите связи.
В целом, человеку положено давать два шанса. Первая ошибка не всегда намеренная. Ошибся, не подумал, человеческие факторы. Прощайте, если чувствуете, что так правильно. Во второй раз не прощайте, если не готовы терпеть это всю жизнь.
Человек, который смеётся над вашими эмоциями, позволяя себя говорить фразы «ты постоянно преувеличиваешь», «мне надоели твои слёзы», «это пустяк», «ты расстраиваешься из-за ерунды» - это не ваш человек. Даже если он так считает, озвучивать такое - это оскорбительно.
Овладейте умением говорить «нет». Это важно.
Ваши психологически границы - это пространство, взгляды, переживания, ценности и принципы.
Ваши личные вещи могут попасть к другим людям только по вашему разращению или вашей инициативе.
Вашим временем распоряжаетесь только вы. Не стоит соглашаться на что-то ради кого-то. И обязательно уделяйте время себе. Неважно, будь это чтение, музыка или игра в карты. Это ваше время и ваша жизнь. Вы выбираете, что делать.
Пространство. Не позволяйте приближаться человеку к себе, если он создаёт вам дискомфорт.
У каждого из нас есть своя система ценностей, поэтому не нужно позволять другим навязывать свои убеждения. Вы можете выслушать другую точку зрения, но учитесь отделять свои ценности от тех, что пытаются вам навязать.
Слабые границы личности зачастую приводят к тому, что окружающие постоянно вторгаются в личное пространство, навязывают свои убеждения и ценности и разрушают ваш внутренний мир.
853 views23:10
Р
