Лера Рыкова

2022-06-20 03:59:02 Предыстория:
мне прилетело сообщение "Поправилась "(да, вот с таким смайлом ахаха). Я объяснила в сторис, что озвучивать вслух оценку внешности человека - нарушение границ и дурной тон, на что прилетело ещё одно сообщение и вот на его примере я и разберу то, как общество будет реагировать на ваше отсраивание границ по началу, к этому нужно быть готовыми. Открыть/Комментировать

2022-06-20 03:48:04 Вчера в сторис разбирала тему личных границ и токсичные комментарии о внешности, которые мне присылают как не знакомые, так и лично знакомые люди (последнее для меня было шоком, тк сбщ прислала девушка коуч и целитель вхахах). Ну штош, бывает всякое, поэтому хочу записать тут подкаст на эту тему и подытожить важные мысли, которые многим будут полезны. Тк не все проработанные, многих такие комментарии могут травмировать, что с этим делать - скажу отдельно Открыть/Комментировать

2022-06-11 18:05:09 Забыла добавить ответ "Да, сижу с vpn" Поставьте лайк на запись, кто так же остался в инсте Открыть/Комментировать

2022-06-11 18:04:02 Открыть/Комментировать

2022-06-11 18:02:29 Я там в блог ворвалась кстати пару дней назад Кто-то из телеги ещё пользуется инстой?) Открыть/Комментировать

2022-04-07 05:53:03 Жизнь на Шри-Ланке зависит от того, что вы тут делаете.
•отдыхаете
•работаете
•серфите
•путешествуете
•тусуетесь

В зависимости от задач, уже выстраивается:
режим дня (на серфинг или в путешествиях мы встаём в 6:30 утра, а когда работала/тусила, то естественно позже, плюс сон днём)
место для жизни (вилла в джунглях/отель/гест у океана/серферские бараки))
питание (если много двигаться и тренироваться, то нужно следить за рационом, тк тут белок только из морепродуктов)

Про английский язык запишу подкаст Открыть/Комментировать

2022-04-06 17:05:36 Ну всё! Шри-Ланочка официально ебейшая страна!
Я готова про неё все рассказать! Много было в директе вопросов, давайте тут буду рассказывать, срашивайте ВСЁ Открыть/Комментировать

2022-04-06 09:58:57 Такая разная Шри-Ланка Открыть/Комментировать