Больше никакой бессонницы: эксперты поделились лайфхаком, который помогает быстро заснутьСхема проста: выбрать любую категорию (например, города, еда или фильмы), а дальше просто выбираем слова под каждую букву алфавита — «А»-арбуз, «Б»-банан, «В»-вино, и так далее.
По словам экпертов, дойти до конца алфавита не получится, потому что сон придет раньше.
Пользуемся уже этой ночью
Подписаться на Лепру
