«Сосет под ложечкой» Многие думают, что если «сосет под ложеч | Lena_maxim

«Сосет под ложечкой»

Многие думают, что если «сосет под ложечкой», то это признак голода, что нужно срочно поесть иначе будет язва желудка. Что в это время желудок активно вырабатывает соляную кислоту и «ест сам себя». Слышали о таком?

На самом же деле эти ощущения не связаны с голодом, а имеют нервную природу.

Чаще всего «под ложечкой сосет» тогда, когда мы перенервничали, т.е. из-за стресса, а порой из-за скуки.

Это явление называется мигрирующий моторный комплекс и часто посещает людей с подвижной психикой.

Наш желудок мышечный орган и через несколько часов после приема пищи он может решить «сделать зарядку», размяться так сказать. Желудок сужается и медленно возвращается в свою исходную форму и в это время вы чувствуете тянущие сосущие боли.

Если вы находитесь в состоянии стресса и неприятные ощущения в эпигастральной области не проходят длительное время, то выпейте воды и через 10-15 минут это ощущение пройдет. Прием натуральных успокоительных, например, чай с валерианой, тоже пойдет на пользу.

Заедание стресса плохой вариант! Не нужно в этот момент начинать есть. Повторюсь, что «сосание под ложечкой» не связано с голодом.

Важно не путать мигрирующий моторный комплекс с голодными болями, они как раз признак заболевания желудка. Голодные боли у здорового человека не возникают, как правило, в течении 12-24 часов после последнего приема пищи. Если голодные боли прекращаются сразу после приема пищи и имеют место быть спустя уже 6-8 часов после еды, то нужно обратиться к гастроэнтерологу, это может говорить о наличии язвенной болезни и гастрита.

Если же сосет под ложечкой вечером или ночью(не путать с голодными болями при язве 12-перстной кишки) , то это говорит о нарушении выработки гормонов и их разбалансировке. В этой ситуации еда только навредит! Необходимо настроить правильную выработку гормонов голода, насыщения, гормона сна и т.д. А это все делается с помощью здорового питания;)

Интересно?