Как управлять гневом #психотехника Что это: гнев разрушительн | Лекторий
Как управлять гневом #психотехника
Что это: гнев разрушительно влияет на весь организм. Если чувствуете, что раздражаетесь по пустякам, пройдите этот курс. Он научит вас держать эмоции под контролем, не нервничать по пустякам и не агрессировать. Вы станете гораздо спокойнее, а людям будет комфортнее с вами общаться.
Программа: - Как управлять своими негативными эмоциями; - Как перестать страдать и сердиться; - Как не реагировать на триггеры.
