2022-11-04 09:45:11
Сегодня расскажу про такие процедуры, как лечебные ванны.
Ванны разделяют по температуре воды на холодные (ниже 20 градусов), прохладные (20-33 градуса), теплые (37-39 градуса), горячие (40 и выше) и индифферентные (34-36 градуса).
По составу ванны бывают пресные, минеральные, газовые, ароматические, лекарственные и другие.
Существуют некоторые правила принятия ванн, которые необходимо соблюдать.
Погружаться в ванну следует медленно, лежать спокойно, без всякого напряжения, не двигаясь, упираясь ногами в ножной конец ванны. Под голову желательно положить полотенце или специальный подголовник.
По окончании принятия ванны необходимо вытереться насухо и отдохнуть в течение получаса.
Лечебные ванны можно принимать в любое время дня. Не натощак и не сразу после еды. Оптимальное время 30-40 минут.
14 views06:45