Хождение по воде
За городом рекомендуется ходить по сырой земле, росистой траве, мокрым камням, берегу водоема.
Сразу же после хождения рекомендуется, не вытирая, надевать теплые носки, чтобы ноги разогрелись.
В городских условиях для данной процедуры подходит ванна, в которой надо делать шаги на месте. Начинать рекомендуется с температуры 32 градуса, постепенно от сеанса к сеансу, снижая температуру.
Хождение по воде рекомендуется при хронических пневмониях, бронхитах и в качестве закаливающей процедуры.
#закаливание
