ТОП НУТРИЦЕВТИКОВ ДЛЯ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ МАГНИЙ: Ваш спаситель нервов
Нашему телу невероятно нужен магний, особенно сейчас, когда весь мир на нервах! Этот минерал — настоящий балансир для нервной системы и помощник для ЖКТ. Безопасно употребляйте от 200 до 400 мг каждый день. Привыканий не бывает
ВИТАМИН Д: Солнце в капсуле
Мы часто забываем о витамине D, но его роль в нашем здоровье трудно переоценить. Он поддерживает не только иммунитет, но и крепость костей, а также регулирует настроение. Даже если за окном пасмурно, витамин D должен стать вашим верным союзником!
ВИТАМИН С: Строитель коллагена
Этот парень заставляет вашу кожу светиться, словно вы только что съели кислый мандарин целиком! Этот витамин способствует производству коллагена, укрепляющего сосуды и суставы, а также активно борется с вирусами благодаря поддержке иммунитета. Запомните: витамин С с биофлавоноидами — ваш лучший выбор!
ОМЕГА 3: Щит от воспалений
Омега 3 — это ваш щит против воспалений и болезней сердца. Получать его можно не только из рыбы, но и из льняного масла. Важный момент: храните его в темном и прохладном месте, чтобы сохранить все полезные свойства.
Запоминаем и применяем!
Не забывайте: забота о себе начинается с малого, и каждый шаг важен. Отблагодарите сердечком за пользу!
