Рабочая схема для ускорения выздоровления
Первые 3 дня принимаем: витамин Д 50 000-60 000 МЕ 1 раз в день
цинк 50-60 мг 1 раз в день
омега 3ЖК 6000 – 8000 мг разделить на 4-5 приемов
витамин С 3 – 5 грамм + Кверцетин распределить в несколько приемов
Пищевые волокна по 1-2 ч. л.
иммунный комплекс по 1 капс 3 раза в день
Через дней и до выздоровления (около 14 дней): витамин Д 5 000-10 000 МЕ 1 раз в день
цинк 10-25 мг 1 раз в день
омега 3ЖК 2000 – 4000 мг распределить в несколько приемов
витамин С 0,5 – 1 грамм + Кверцетин в сутки
пищевые волокна по 1-2 ч. л.
иммунный комплекс по 1 капс 1 раз в день
Болеть всегда неприятно и лучше предупредить простуду, чем лечить её. Согласны?
