Почему мы переносим свои запретные чувства на других?Проекция — это защитный механизм психики, при котором человек приписывает свои желания, мысли и мотивы поступков другому.
К примеру, ты с кем-то очень сильно поссорился и вместо того, чтобы искренне сказать: «Я ненавижу этого человека», — ты говоришь: «Я чувствую, что этот человек меня ненавидит». Раз, и перенёс ответственность.
Причин может быть множество: испугался собственных чувств, считаешь, что ненависть — это плохо, не хочешь первым ставить точку в отношениях, да что угодно.
Зачем нужно убирать проекции? Ответ очевиден — проекции часто приводят к конфликтам, мешают осознанно принимать решения и действовать.
Наша психика использует защитные механизмы — скрывает от нас реальное положение дел, в обход сознания. Но есть лайфхак: вспомни и выпиши, каких людей ты особо не любишь, потом подумай, чем именно они тебя бесят.
После этого постарайся искренне понять, почему тебя это так цепляет. Осознай, почему ты себе это запрещаешь.
