2022-05-24 21:57:31
80% аудитории нашего сообщества - женщины.
Поэтому выкладываем советы для представительниц женского пола перед отдыхом на Черноморском побережье.
• Решите заранее все проблемы со здоровьем.
Отдых не должен омрачится хроническими заболеваниями или зубной болью. Также заранее думаем о списке лекарств. Особенно — на случай возможного отравления, тяжелой акклиматизации, аллергии и прочих форс-мажоров.
• До поездки 2-4 недели? Пора задуматься о разгрузочных днях для похудения, чтобы на пляже блистать своей фигурой.
• Можно позаботится о состоянии кожи.
Начинаем с диеты – никаких продуктов, влияющих на появление прыщиков, шелушения и прочих «радостей». Только полезная еда – овощи с фруктами, молочное, рыба и морепродукты, зеленый чай. Раз 5 в день, маленькими порциями. 2-й пункт программы – подтяжка кожи. На салон денег нет? Значит, занимаемся домашним «лифтингом», с помощью ванн, скрабов, обертываний, массажа для улучшения кровообращения, специальных косметических средств, масок и пр. Не забываем хорошо высыпаться и полноценно отдыхать – чтобы никаких следов усталости под глазами!
• Подготовить кожу к солнечному загару.
Если противопоказаний нет, отправляемся в солярий – пора готовить кожу к солнечному загару. Превращать себя в шоколадку не стоит, но чуть-чуть искусственного загара не повредит в качестве подготовки к принятию полноценных солнечных ванн.
• Избавится от нежелательных волос на теле.
Если вас не будет напрягать ежедневное бритье или эпиляция в гостиничной ванне, то можно просто взять с собой пару станков, восковые полоски и пр. А можно сходить в салон и пройти процедуру профессионального удаления волос. В конце концов, на море вы не каждые выходные летаете, и ради качественного отдыха можно позволить себе такую процедуру.
• Позаботится о волосах.
Заранее готовимся к воздействию солнца, а заодно приводим волосы в идеальное состояние: подстригаем осекшиеся концы, занимаемся оздоровлением волос и кожи головы (регулярные маски, ополаскивание травяными настоями, использование специальных средств для восстановления), окрашиваем волосы (если есть необходимость), покупаем в поездку средства для ухода (против сухости волос, для интенсивного ухода и защиты).
• Делаем маникюр и педикюр.
Наращивать ногти смысла не имеет – на отдыхе этот вариант непрактичен, да и мастера, в случае поломки, найти будет сложно.
•Собрать подходящий гардероб на отдых.
Заранее собираем подходящую одежду – купальники, наряд для выхода в свет, платья, шорты и пр. Что касается обуви – обязательно берем с собой дублирующую пару (ремонта обуви там может и не быть). Не забываем про панамки/шляпки, модные очки от солнца и пр. Новую обувь разнашиваем еще дома, чтобы потом не клеить пластыри на мозоли.
Всем хорошего отпуска!!!
81 viewsLazarevskoe Travel, 18:57
Л
