Что делать с нестабильной самооценкой?
Ощущение, что самооценка нестабильна - это симптом нездоровой самооценки.
А ощущение нестабильности связано с тем, что вы попадаете или не попадаете в ситуации, которые отражают вашу истинную САМО ОЦЕНКУ (
самооценка - это набор убеждений о себе/ то, как я оцениваю/определяю себя)
Пример. женщина имеет негативное самоопределение «я некрасивая» (убеждение, которое она может не осознавать), и чтобы не чувствовать себя некрасивой, она доказывает себе обратное стремлением восхищать своей внешностью. И если кто-то ей не восхитится, она снова столкнётся со своим убеждением «я не красивая», и почувствует боль. А если ей удасться выполнить задачу понравится всем - то, она почувствует, что с ней все в порядке. Вот и вся нестабильность.
