Хорошо помню тот день и того психиатра. Мы прошли к тому моменту всех и все, многое знали о причинах происходящего с ребенком. Были все измучены. И тогда этот сильно пожилой доктор сказал: "Или успокойся, или ты его добьешь. Тревога может только разрушать"
На меня как ушат воды ледяной вылили. Я перестала "работать" над сыном и начала менять себя. Я знала главное, мой мальчик не должен ощущать себя "бракованным" Мы не прекращали общение с людьми, много гуляли, тусили в детских компаниях. Но я то ощущала себя плохой, виноватой, неправильной матерью.
Очень сложно найти грань между тем чтобы перестать быть тревожной и не стать пофигисткой равнодушной. И её важно соблюсти, а в этом часто нужен проводник.
Мы с мужем пошли на семейную терапию, и да, психологи ходят (и даже должны ходить)
Я прошла свой путь превращения из тревожной наседки в оберегающую маму. Ту, которая может соблюсти здоровую грань между поддержкой, а не гиперконтролем.
Одна беда, у меня это заняло много времени, но я знаю, как сделать это быстрее и эффективнее. Как убрать разрушающую тревожность и страхи, и дать себе и своим близким опору в развитии и движение вперёд, и главное, в просто спокойной счастливой жизни сейчас.
Я буду с вами работать над тревогами,страхами,выгоранием,ОКР и паникой с
20 мая. Этот курс проходит один раз в три года это серьезная терапия для качества жизни
Перестаньте уничтожать себя тревогой —
скажите ей СТОП.
