2021-05-31 21:59:44
Сладкоежкам посвящается! Давай приготовим вкусный и питательный шоколадный рулет без муки и сахара. Уверены, домашние будут в восторге.
Ингредиенты:
Яйца — 4 шт.
Овсяно-яблочный напиток — 2 мер.л.
Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада — 6 ст.л.
Какао — 1 ч.л.
Молоко — 1/2 стакана.
Корица — по вкусу.
Разрыхлитель — 1 ч.л.
Для крема:
Обезжиренный творог — 200 грамм
Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом ванили — 2 ст.л.
Молоко — 100 мл.
Кокосовая стружка — 2 ч.л.
Способ приготовления:
Берём яйца и взбиваем до белых пиков, добавляем все ингредиенты и хорошенько взбиваем венчиком.
Берём пергамент, укладываем противень и смазываем каплей масла, чтобы ничего не пригорело.
Выливаем тесто в форму и ставим в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
Пока выпекается бисквит, все ингредиенты для крема взбиваем до однородной массы.
Ждём, пока корж остынет и равномерно смазываем его кремом, а после этого заворачиваем в рулетик.
По желанию можно добавить свежие фрукты, например, клубнику. Так будет ещё вкуснее!
Приятного аппетита
410 viewsЛариса Думцева ( инста @lara_napp), 18:59
Р
