2021-04-20 12:55:00
Для того, чтобы "почистить" печень, нужно сделать так, чтобы ее процессы детоксикации начали работать самостоятельно.
Для этого необходимо поддержать вторую фазу детоксикации — сульфатацию. Для этого нам понадобится элемент — сульфорафан. Которого больше всего в крестоцветных (семейство капустных)! Тем у кого аутоиммунные заболевания, не нужно их бояться, уже давно опровергли факт влияния этих продуктов на антитела.
Для салата нам нужны будут соцветия брокколи ( можно их припустить в кипятке — альденте), я делаю сырую.
Смещать в блендере или прокрутить на мелкой мясорубке с зеленым яблоком (совсем немного, только для сладкого привкуса-подойдёт сорт годьден), желательно со шкуркой.
Добавить лимонного сока. Это очень вкусно! Солить не нужно. Если вам не нравится вкус, можно добавить совсем немного киви, вместо яблока. Такую смесь мы едим во время каждого приема пищи по 2-3 столовые ложки.
16.7K views09:55
К
