Гинеколог Виктория Фисюк перечислила правила, которые стоит соблюдать при беременности — в первые недели отказаться от употребления препаратов, молока, яиц, морской рыбы и мяса
— полностью исключить алкоголь и сигареты
— для улучшения состояния при токсикозе врач советует соблюдать правильное питание
— в день стоит выпивать два литра воды
— еду необходимо готовить на пару или в духовке
— из меню следует исключить жареные и жирные продукты, а также фастфуд и быстрые углеводы
@ladysmedia
