8 День Марафона. ДЕТОКС ПЕЧЕНИ Автор метода Энтони Уильям ( | 💃 Леди-Молодость
8 День Марафона. ДЕТОКС ПЕЧЕНИ Автор метода Энтони Уильям
(продолжение, начало читайте в Ленте)
Дорогие девушки, всех с новой прекрасной неделей! Сохраняйте себе каждый пост марафона, если хотите получить всю систему полностью!
4 день
Утро 450-500 мл Лимонной воды
Утро 450 мл сельдереевого или огуречного сока (через 30 минут после лимонной воды)
Утро Смузи «спасение печени» (через 30минут после селдереевого/огуречного сока)
Обед Спаржа на пару, салат «спасение печени»
Перекус 2-3 яблока (или 2 порции яблочного смузи) и 1-4 финика
Ужин Спаржа на пару и салат «спасение печени»
Вечер за 1 час до сна 1 яблоко (по желанию) 450 мл лимонной воды; чай каркаде или чай с Мелиссой
5 день
Утро 450-500 мл Лимонной воды
Утро 450 мл сельдереевого или огуречного сока (через 30 минут после лимонной воды)
Утро Смузи «спасение печени» (через 30минут после селдереевого/огуречного сока)
Обед Спаржа на пару, салат «спасение печени»
Перекус 2-3 яблока (или 2 порции яблочного смузи) и 1-4 финика
Ужин Брюссельская капуста на пару и салат «спасение печени»
Вечер ( за 1 час до сна) 1 яблоко (по желанию) 450 мл лимонной воды; чай каркаде или чай с Мелиссой
6 день
Утро 450-500 мл Лимонной воды
Утро 450 мл сельдереевого или огуречного сока (через 30 минут после лимонной воды)
Утро Смузи «спасение печени» (через 30минут после селдереевого/огуречного сока)
Обед Спаржа и брюссельская капуста на пару, салат «спасение печени»
Перекус 2-3 яблока (или 2 порции яблочного смузи) и 1-4 финика
Ужин Спаржа и брюссельская капуста на пару и салат «спасение» печени
Вечер ( за 1 час до сна) 1 яблоко (по желанию) 450 мл лимонной воды; чай каркаде или чай с Мелиссой
Продолжение ЗАВТРА - НЕ ПРОПУСТИТЕ!
