#labirint
Иногда избавиться от затяжной депрессии можно, просто выговорившись в разговоре с близким человеком.
Подумайте, кому вы доверяете настолько, чтобы рассказать об актуальных переживаниях.
Если нет достаточно близких людей, с которыми можно поделиться подобными эмоциями, можно выплеснуть эмоции на бумаге.
Начните рисовать, писать рассказы или сочинять стихи, заведите дневник. Не обязательно мечтать о всеобщем признании. Даже если талант полностью отсутствует, можно писать или рисовать исключительно для себя. Главное, чтобы это позволяло выразить накопившиеся эмоции.
