Убираем Бока за 20 занятий! 1.мельница - 100 раз 2.1.тянемся | 90/60/90
Убираем Бока за 20 занятий!
1.мельница - 100 раз 2.1.тянемся за ручками - по 40 раз 2.2. наклоны в стороны - по 40 раз 2.3.наклоны к ногам - по 40 раз 3.поднимаем ножки - по 40 раз
