Что делать,если кожа покраснела и сгорела на солнце?
Не буду поднимать тему насколько важно защищать кожу от солнца, расскажу про меры поддержки после ожога для кожи и организма в целом.
Солнечный ожог приводит к каскаду последующих воспалительных процессов, параллельно которым идёт регенерация, восстановление.
Поэтому, важно при солнечном ожоге работать на антиоксидантную защиту и стимулировать репарацию ткани.
1. Антиоксиданты. Например, селенактив. По 1 таб 2-3 раза в день в течение месяца. Снижают риск образования свободных радикалов,защищают клетки от мутаций и гибели, способствуют более быстрому восстановлению ткани после ожога и организма в целом.
2. Витамин Д. Дозировка 10.000 ед в сутки хотя бы первые 3-4 дня. Помогает быстрее восстановиться, уменьшает воспаление,покраснение и отёк кожи.
3. Местно: крема с дексапантенолом, алоэ в составе. Выбирайте «чистые» препараты, без отдушек.
4. Spf 50+ за 30 мин до выхода на улицу. Надеюсь, не забудете .
