Прикладные игры помогли облегчить депрессию у пожилых людей У | kvashenov | Медицина просто

Прикладные игры помогли облегчить депрессию у пожилых людей

Ученые из Южной Кореи провели метаанализ исследований на эту тему и пришли к выводу, что значительно облегчить депрессию могут игры, в которых нужно и физически что-то поделать, и мозгами пораскинуть. Ну, или хотя бы чисто физические упражнения повыполнять - тоже неплохо.

Вообще, ученые поднимали вопрос депрессии у пожилых людей, т.к. они уязвимы к ней из-за психосоциальных проблем. По официальным данным, 7% пожилого населения планеты имеет депрессию. При этом, уже было известно, что применяя различные цифровые технологии, например, прикладные игры, можно повлиять на состояние депрессии и одиночества. Прикладные игры - это те, которые помогают усвоить какой-то материал. Их используют даже в сфере обороны, медицины и образования. Уже существовали отдельные небольшие исследования на тему их эффективности при депрессии, а ученые из Университета Ёнсе провели их систематический обзор и метаанализ. В итоге общая выборка составила 1280 человек.

Прикладные игры были поделены на 3 группы: направленные на физическую активность, на когнитивную активность и в третей группе были игры, которые сочетают в себе эти два вида. Смотрели, как влияет на состояние людей игра на разных устройствах, а также, какая при этом была обстановка. Кто-то играл в больнице, кто-то - у себя дома, а кто-то - в общественных местах.

Конечные итоги были следующие. Лучше всего работали игры, сочетающие физическую и умственную нагрузки, и игры, направленные на физическую активность. Разница между обстановками была незначительной, но, судя по всему, в больнице играть было не так весело :)