Правда в том, что любые перемены сопряжены с дискомфортом. К добру или к худу происходящее, но
если вам приходится менять устоявшиеся стереотипы, мозг будет сопротивляться.Вводить новые привычки, что-то новое изучать — это значит отращивать новые нейронные связи. А зачем, если мы, что называется, и раньше как-то справлялись?
Вот и получается, что сам наш мозг до последнего сопротивляется любым попыткам покинуть проторенную колею. На чуть-чуть — это да, даже любопытно, но вот обжиться в новом — нет, это уже стресс.
Чем же мы можем поддержать себя на пути изменений? Как помочь своему мозгу перейти от «старого» к «новому»,
не испытывая тревоги, переживаний, приступов лени и отчаяния?Просто в любом случае не будет, но задумайтесь о том, что в этой новой сфере может быть для вас по-настоящему интересно, любопытно? Что вызывает у вас эти эмоции? Именно этот аспект и поставьте во главу угла!
