Вы, возможно, удивитесь, но эти два факта об одном человеке: | ̶Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов

Вы, возможно, удивитесь, но эти два факта об одном человеке:

он говорил, что нельзя отказываться от наслаждений, дарованных нам самой жизнью;
его рацион при этом преимущественно состоял из хлеба и воды.

Это два факта из жизни одного из величайших античных философов — Эпикура. Действительно, Эпикур, чьё имя навсегда связано с понятием гедонизма, не видел в этом никакого противоречия.

Эпикур считал, что если будешь много есть, то за мимолетным удовольствием последует тяжесть в желудке, лишние килограммы, а страдания, как известно, вредны и бессмысленны.

Это особенно актуально перед грядущими праздниками, когда главной частью программы станут поражающие своими масштабами застолья, а после них — чувство вины при виде жировых складок в самых неподходящих для этого местах.

Впрочем, всё это вполне естественно:
с одной стороны, постаралась эволюция, которая печётся о нашем с вами выживании;
с другой — культура, ведь тысячелетиями мы учились максимизировать количество калорий в пище.

Вот и получилось, что нам не устоять перед пищей, которая, при этом, стала куда более рафинированной, калорийной и, извините, жиропроизводящей.

Если вы понимаете, что это ловушка, и не хотите больше в неё попадать, предлагаю вам с 2024 года начать новую жизнь — если не глобально, то хотя бы в вопросе своих пищевых привычек.

Уже 14 января стартует долгожданный марафон «Худеем с Андреем Курпатовым», где мы с вами за 21 день освоим новые пищевые привычки и начнём избавляться от лишних килограммов:

без запретов и «силы воли» — страдать не придется;
без подсчета калорий и спорта.

Думаю, это хороший подарок себе будущему, чтобы впредь ни один праздник, тоска или скука не оставляли на вас лишний груз!

Присоединяйтесь по ссылке https://lk.brain-games.ru/y/8d8be2a?erid=LjN8K5hPp!

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8K5hPp