То, как сильно мы верим в свою «силу воли», напоминает телероман: негодяй из серии в серию предаёт героиню, а там всё без изменений — она ему верит, души в нём не чает…
Зрелище, скажем так, на любителя. Но свой телероман мы смотрим исправно: продолжаем верить в свою «силу воли» из года в год, хотя толку никакого. И даже хуже становится — из-за самобичеваний после очередного фиаско. Но мы упертые: не свезло в этот раз, повезет в следующий!
Особенно часто такой сценарий повторяется с похудением.
Повспоминайте и признайтесь себе честно — долго ли вы могли продержаться «на волевых»? Сколько сбрасывали килограммов и как долго удавалось не набирать их обратно?
Дело в том, что без правильного подхода и понимания, что и зачем вы делаете, изменить свои эволюционные программы невероятно трудно. А потребление калорий — послаще, да пожирнее — одна из самых мощных!
Перед новогодними праздниками многие в очередной раз задумаются о фигуре. Но предлагаю вам себя сейчас не мучить, а вот после праздников давайте запланируем
избавиться от лишних килограммов без невротизирующих ограничений, — лишь модифицируя свои пищевые привычки.14 января стартует уже легендарный марафон — «Худеем с Андреем Курпатовым»!Участники прошлых потоков, кстати, особенно отмечали, что марафон не требовал от них «силы воли», а сброшенные килограммы не возвращаются обратно. И вы тоже, поверьте, сможете!
Присоединяйтесь по ссылке https://lk.brain-games.ru/y/8d8be2a?erid=LjN8JyPCd и до встречи!Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8JyPCd
