Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Kurbanov muhammad

Логотип телеграм канала @kurbanovmuhammad92 — Kurbanov muhammad K
Логотип телеграм канала @kurbanovmuhammad92 — Kurbanov muhammad
Адрес канала: @kurbanovmuhammad92
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 349
Описание канала:

🏆Чемпион Мира по грэпплингу
🏆Профессиональный тренер - воспитал 16 Чемпионов Мира
🏆Чёрный пояс по джиу-джитсу

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал kurbanovmuhammad92 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-03-13 16:15:49 Функции витамина D3:
• участвует в усвоении кальция и фосфора в организме и укреплении костно-мышечной ткани;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает зрение, концентрацию внимания и память;


Коэнзим Q10- обеспечивает не только внешнюю молодость – упругость кожи, состояние волос и ногтей, но и молодость внутреннюю. Это включает в себя подвижность суставов, выносливость мышц и связок, общий тонус организма. Кроме того, Q10 влияет и на общие восстановительные процессы в теле, что актуально для спортсменов.
Примерно с 20 лет выработка организмом своего собственного Q10 в организме снижается. Дефицит убихинона нужно восполнять с помощью пищи – больше всего его в красном пальмовом и соевом маслах, говядине, сельди и арахисе – либо принимая дополнительно в виде добавки.
Применяется для борьбы с внешними признаками старения. В спорте актуален как для похудения, так и для набора мышечной массы.

GABA – гамма-аминомасляная кислота содержится в центральной нервной системе и участвует в метаболических процессах головного мозга. Способствует снижению психического возбуждения, индуцированию сна, повышению уровня гормона роста.

• Благоприятно влияет на центральную нервную систему, оказывая на нее мягкий «подтормаживающий» эффект для снижения уровня стресса и беспокойства;
• Стимулирует выработку гормона роста, что способствует увеличению мышечной массы и повышению уровня тестостерона;
• Снижение гормона стресса препятствует катаболизму мышечных волокон;
• Уменьшает толщину жировой прослойки, четче проявляя мышечный рисунок и рельеф;
• Улучшает качество и продолжительность сна, помогает организму лучше восстановиться в этот период;
• Улучшает когнитивные функции, работу мозга и память;


ZMA- уникальная комбинация цинка, магния и витамина B6, способствующая поддержке высокого уровня тестостерона, активному росту и регенерации мышц, а также укреплению нервной системы.
Цинк:

• Участвует в формировании белков и построении мышечных волокон; 
• Необходим для выработки гормона роста и синтеза аминокислот;
• Способствует активной выработке тестостерона;
• Важный элемент для функционирования здорового метаболизма.
Магний:

• Способствует повышению мышечной силы;
• Оптимизирует высокую физическую производительность и выносливость;
• Принимает участие в синтезе белков и росте мышц;
• Укрепляет костную ткань и связки;
• Формирует стрессоустойчивость.
B6:

• Участвует в всасывании белков, способствует их усваиванию;
• Предотвращает усталость мышц;
• Повышает физическую и умственную работоспособность;
• Активизирует жировой обмен.


Омега-3 - полиненасыщенные жирные кислоты (основные из них - декозагексаеновая (ДГК), эйкозапентаеновая (ЭПК) и альфа-линоленовая (АЛК)), способные синтезироваться в организме, но в очень маленьком количестве (не более 5% от потребности организма). Поэтому важно, чтобы кислоты Омега-3 обязательно поступали к нам с пищей и в виде добавок.
Преимущества Омега-3 от Prime Kraft:
• жирные кислоты из очищенного рыбьего жира мышечной ткани анчоусовых рыб;
• капсулы лишены неприятного привкуса;
• содержание EPA/DHA на 1 капсулу 180/120, на 3 капсулы (суточная норма) 540 мг/360 мг.


Преимущества MULTIVITAMIN DAILY от Prime Kraft:

• Витамин A (ретинол) – стимулирует синтез коллагена и восстановительные процессы, улучшает состояние кожи, укрепляет зрительный аппарат;
• Витамин B1 (тиамин) – участвует в регулировке метаболизма жиров и углеводов, поддерживает работоспособность нервной системы;
• Витамин B2 (рибофлавин) – способствует нормальному функционированию нервной системы и поддержанию необходимого уровня эритроцитов;
• Витамин С (аскорбиновая кислота) – снижает усталость, поддерживает нормальную работу иммунной системы, когнитивные функции мозга;
• Витамин D3 (холекальциферол) – повышает усвояемость кальция и фосфора, повышает силу мышц, поддерживает иммунитет;
• Витамин E (токоферол) – укрепляет мышцы, повышает выносливость, в том числе и нервной системы;
• Витамин РР (никотиновая кислота) – способствует снижению уровня холестерина в крови.
1.1K views13:15
Открыть/Комментировать
2022-03-12 12:34:38
Это мой ежедневный набор, если будет интересно, то расскажу для чего они.

В комментариях жду реакции.
985 viewsedited  09:34
Открыть/Комментировать
2022-03-11 20:08:52
ПОЛЬЗУЕМСЯ
1.0K views17:08
Открыть/Комментировать
2022-02-26 17:11:07
Полезно было?
Anonymous Poll
98%
Да
2%
Нет
207 voters1.4K views14:11
Открыть/Комментировать
2022-02-26 17:03:49
Как и обещал братья. БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС - один урок по «Ущемлению Ахилла».
1.8K views14:03
Открыть/Комментировать
2022-02-26 11:22:19 Ас саламу алейкум братья. На случай блока инст, буду тут. На этом канале буду делиться полезной информацией по подготовке к выступлению на турнирах различного уровня.

Буду давать полезные советы тренерам, как начинающим, так и опытным.

Так же многое другое..

Сегодня вечером для всех подписавшихся будет доступен один из уроков «Hunt For Legs», который находится в продаже, но для вас один будет совершенно БЕСПЛАТНО.

ПОДПИСЫВАЕМСЯ
1.3K views08:22
Открыть/Комментировать
2022-02-26 11:14:21 Channel photo updated
08:14
Открыть/Комментировать