​​Как полюбить себя Часть 2 Постарайся записывать свои мысли | Core | Культура обучение

​​Как полюбить себя
Часть 2

Постарайся записывать свои мысли и эмоции ежедневно. Как ты среагировал на ту или иную ситуацию, когда испытал радость, а какой поступок выбил тебя из колеи.

С каждым разом ты всё больше начнешь понимать свои ощущения, а, следовательно, научишься управлять ими, создавая комфортную среду для себя.

Жить «в гармонии» с внутренним миром хорошо, но не стоит уходить в него с головой и огораживаться от всего происходящего. Без взаимодействия с обществом, твои мысли будут все более однообразными и закостенелыми.

Бонус дня: курсы для саморазвития на любой вкус.