Тогда давайте ещё поразмышляем на тему жалости. А что делать- | Надежда Железняк📌

Тогда давайте ещё поразмышляем на тему жалости.

А что делать-то, если кому-то плохо или нам жалуются? Мимо что ли пройти?

Вовсе нет.

Но что если быть рядом (со-переживать), но больше спрашивать о чувствах, а не давать инструкции? А может, взять за руку, побыть рядом особо без слов?

Не знаете что сказать? А скажите как есть: «Я так сопереживаю тебе, хочу поддержать, но не нахожу слов».

Жалость в своём негативном аспекте - это такое чувство «сверху вниз». Оно часто искреннее, но как бы неосознанное и с примесью страха. Когда «жалеешь», смотришь с такой позиции сверху. Мол, ой-ей, какая жуть с тобой приключилась. Легче ли другому от этого?

А вот со-чувствие, со-страдание - это про другое. В этих чувствах мы рядом, а не в позиции сверху.

Можно даже свою историю в тему рассказать, но не из разряда: я была на белом коне, в белом пальто и потом мне медаль дали. Скорее так: «Мне тоже было очень больно, да я обалдевала от боли и ощущения тупика!» И вывод. Что в конце истории сказать? Нет, не «но я совсем справилась, и ты сможешь». Скорее - «я тебя понимаю, я рядом».

А дальше - человек как-то сам. Если не затыкать формальными фразами, а быть рядом - порой этого достаточно.