«Свобода быть собой», Л. Гибсон Для тех, у кого возникают труд | «Это Непросто» подкаст

«Свобода быть собой», Л. Гибсон
Для тех, у кого возникают трудности с личными границами, выражением чувств и созданием здоровых отношений с окружающими. Гибсон даёт практические советы по установлению этих самых границ, помогает научиться признавать свои чувства и ощутить эмоциональную независимость.
⠀

А Лена Деревянко в своей издательской студии «поле» издала одну из лучших книг по тайм-менеджменту:

«Сделай это завтра», М. Форстера.
Здесь сборник методик по планированию, которые, как следствие, помогают справиться с давящим чувством тревоги.