Добрый день,мои хорошие!
Уже 38-я неделя беременности,а я набрала всего 10 кг от своего добеременного веса
Спросите как мне удалось?
Все просто.
Я исключила из своего рациона мучные и сахаросодержащие продукты,заменила их на здоровую,сбалансированную пищу
Покажу вам своих любимчиком.
Детское печенье и вафли-это прям отдельная любовь
Я как-то писала выше,что подсела на сладкое.
Думала,что это малышка требует,оказалось,что просто пищевая привычка
Буквально за одну неделю полностью избавилась от сахарной зависимости,заменив все сладкое на такие вот вкусняшки без добавления сахара.
Может и у вас просто привычка,подумайте над этим?
С хлебом,кстати,та же история.
Хлебцы отлично заменяют мне все булки,пироги и прочую мучную продукцию
В общем,мой вам совет: не бойтесь экспериментировать.
Сейчас с каждым днём все проще и проще придерживаться здорового образа жизни.
Любую вредную пищевую привычку можно заменить на полезную
