ПОЧЕМУ ВИТАМИН С ИСТОЩАЕТСЯ ЛЕТОМ И КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА НАДПОЧЕЧ | Аюрведа и интегративная медицина /Крушанова Юлия

ПОЧЕМУ ВИТАМИН С ИСТОЩАЕТСЯ ЛЕТОМ И КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА НАДПОЧЕЧНИКИ

Друзья, приветствую вас!

Посчитала важным напомнить вам о том, что витамин С на жаре истощается очень активно.

Это негативно сказывается на работе надпочечников. В отличие от многих животных мы не вырабатываем витамин С самостоятельно.

Витамин С - основной ресурс для восстановления работоспособности надпочечников, поэтому при жаре надпочечники имеют тенденцию быстро истощаться.

Кроме дефицита витамина С на работу надпочечников негативно влияет нарушение электролитного баланса, когда мы отправляемся на отдых, меняется вода, смещается равновесие

Летом мы много потеем, при этом зачастую пьем мало воды, что тоже влияет на работу надпочечников, нагружает их

Все это в совокупности серьезно ударяет по общему состоянию, снижается уровень энергии. Именно поэтому мы часто испытываем усталость после отдыха. И уже через неделю после начала работы мы приходим в еще более уставшее состояние, а осень мы встречаем в истощенном виде.

Более подробно раскрыла эту тему в посте https://www.instagram.com/p/B0qwCfmhHbF/?utm_medium=copy_link