ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРОЦЕСС
В нашем организме очень много естественных процессов, которые живут своей жизнью. Но есть такие, которым мы всяческим образом мешаем существовать. И один из этих процессов - это выход негативных эмоций.
Хоть в моей жизни негатив занимает наименьший процент из всех эмоций, но всё же он присутствует. И недавно заметил за собой, что, если есть какой-то негатив, я держу его в себе.
А эмоция-то копится. И потом в какой-то момент просится на выход, а просится на выход она ,в основном, в общении с самыми близкими людьми.
Поэтому невероятно важно иметь либо психолога, с которым ты можешь обсуждать всё на берегу, либо занятие, где ты можешь полностью выплеснуть свой негатив, не навредив тем самым никому.
