2023-03-09 16:35:31
Друзья, приглашаю вас на курс "СЧАСТЬЕ", который я проведу в начале следущей недели
В этот раз я специально выбрала такое время, чтобы на курс смогли попасть те, кто проводит выходные с семьёй. Ну, и конечно, все те, кому удобно заниматься в будние дни по вечерам:
13 марта (понедельник) 19:00 - 22:00
14 марта (вторник) 19:00 - 22:00
15 марта (среда) 19:00 - 22:00
Москва, м. Бауманская, ул. Бауманская, д. 6, БЦ "Виктория Плаза", офис 603.
Рассказываю немного о программе курса:
СЕКРЕТЫ ДЫХАНИЯ
В основе курса - серия дыхательных упражнений из йоги. Среди них – Сударшан Крия. Она устраняет стресс и повышает энергию. Возвращает вас к ясному, позитивному состоянию ума.
ЙОГА РАЗМИНКА
Также вы изучите простые позы йоги, которые вы можете внедрить в свою жизнь, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять своё здоровье. Уровень подготовки для курса - любой, можно с абсолютного нуля.
МЕДИТАЦИЯ
Чем сильнее напряжение, тем глубже нужно расслабиться. Не всегда есть время на хороший сон и отдых. Короткая медитация помогает успокоить ум и сфокусировать его на текущих задачах. Мы будем учиться с вами медитировать.
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
Благодаря участию в интерактивных процессах и беседах, вы на собственном опыте убедитесь, как мысли и эмоции влияют на общее самочувствие и как с помощью простых знаний об источнике стресса можно улучшить качество повседневной жизни.
Этот курс может полностью изменить вашу жизнь. Он - про ментальное здоровье, которое необходимо каждому человеку и актуально сейчас, как никогда. Это программа, которую создал мой Мастер . Для меня вести этот курс - служение всем вам. От всей души. От седца к сердцу. Регистрируйтесь и приходите! Буду рада попрактиковать с вами в едином поле
28 views13:35