Восстановление после родов.
Мой вес до беременности 54-56 кг.
Мой вес перед родами 78 кг
Итого, я набрала 24 кг.
После роддома я вышла с весом 68 кг.
Получается, 10 кг наела))
А ела я убойно и ни в чем себе не отказывала.
Сладости, булки, чипсики и вообще все что вкусно)
Во время беременности я занималась легкими тренировками, которые помогли мне сохранять физическую активность.
Поэтому даже несмотря на то что я сильно поправилась, моё тело оставалось в тонусе.
Но теперь я вновь взяла себя в руки и вернулась к активным тренировкам.
Восстановление я планирую по прежнему с платформой FitStars
.Заниматься буду дома, в детской, пока Камила спит
Девочки, давайте вместе худеть, чтобы было проще?
В тренировках на FITSTARS очень подробно объяснена и показана техника выполнения упражнений, вы как будто занимаетесь с персональным тренером, поэтому очень удобно.
⠀
Тем более что у у них сейчас акция «безлимит навсегда»
Оформляете один раз подписку и получаете доступ к платформе не на месяц или два, а
НАВСЕГДА со скидкой 70% по промокоду Kristinabo
Заниматься можно в удобное время.
Кто со мной?:)
С понедельника?
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: LatgC3wB4
