Фитнес | Рецепты | Правильное питание | Похудение

2021-06-02 14:32:41 Фильм на вечер: «Достать ножи»

Знаменитый автор детективов Харлан Тромби умирает во время празднования своего 85-летия, в котором участвуют его работники и родственники. На место событий прибывают детективы. Все указывает на убийство, а значит, следователям предстоит вычислить преступника, прячущегося среди гостей. Открыть/Комментировать

2021-06-02 14:28:12 Открыть/Комментировать

2020-05-13 12:29:37 Открыть/Комментировать

2020-04-30 17:12:51 ⠀
Частый вопрос: что круче, силовые или растяжка?
⠀
Отвечаю: круче только вместе.
⠀
Жмёте силовые без развития гибкости - привет забитая, жёсткая мышечная ткань и застои в теле.
⠀
Сто лет тянете шпагат без крепких мышц спины - привет нулевой результат.
⠀
Я за гибкую силу, одно без другого не вижу. На живых тренировках часто миксую восточные практики с функциональной нагрузкой и сильно кайфую в процессе. Изучайте тело, ищите слабые краешки и усиливайтесь балансом.
⠀ Открыть/Комментировать

2020-04-19 08:35:48 Дарю всем первый урок курса YOGA WEEK + чеклист здоровых привычек.
⠀
Вместо того, чтобы тыщу лет слушать о прелестях курса, попробуйте первый урок и кайфаните. Подвигайтесь, скиньте напряжение и вперёд на недельный курс.
⠀
Условия:
⠀
• быть подписанным на мой аккаунт.
• поставить «+» в комментариях под этим постом - https://www.instagram.com/p/B_HTpXyne51/?igshid=sq1fdin6r49m
• выложить в сторис этот пост и отметить меня.
• открыть свой аккаунт, чтобы я написала вам.
• доступ к уроку открыт только сегодня, завтра будет не актуально.
⠀
Выполняете все условия и я высылаю доступ к уроку
⠀ Открыть/Комментировать

2020-04-11 09:52:24 Конструктор сендвича Открыть/Комментировать

2020-04-09 12:33:57 Открыть/Комментировать

2020-04-09 11:41:57 Открыть/Комментировать